동영상
-
신장 건강 위해 물 많이 드십니까? 하루 2리터가 누구에게나 정답은 아닙니다
-
가을배추 절이는 비결, 소금만 넣는 게 절대 아닙니다!
-
가을 배추 절이는 비결, 절대 소금만 넣는 게 아닙니다!
-
송편 만들 때 제발 끓는 물 붓지 마세요!
-
나박김치 담글 때 사과·배 제발 갈지 마세요! 이것 넣으면 국물 맛이 달라집니다
-
LA갈비 만들 때 제발 이 두 가지 무조건 기억하세요! LA갈비 한식당처럼 맛있게만드는 황금레시피
-
건강한 식습관 실천은 딱 이 네글자만 기억하세요!
-
"코 막힐 때마다 드세요" 숨 쉴 틈 없이 꽉 막힌 코 약 없이 뻥 뚫어주는 '채소 끓인 물' 비염 평생 앓던 환자 콧물, 재채기, 알레르기 없어집니다 (박치열 원장 1부)
-
94세에도 정정한 이길여 총장의 아침 식사 루틴 8가지
-
"2주만 제발 드세요" 30년 쌓인 염증 찌꺼기 몸 밖으로 쫙 빼낸 '이것 끓인 물 한잔' 명약사들이 뽑은 암세포 뿌리 뽑는 최고의 식재료입니다 (식재료 백과사전)
블로그
- “아침 공복에 물 한 잔? 의사들은 이것부터..” 하루 건강 루틴 1위 “아침 공복에 물 한 잔? 의사들은 이것부터..” 하루 건강 루틴 1위 허브뉴스 2026.08.11 조회수 1,474 바쁘게 살다 보면 건강 관리는 나중으로 미루기 쉽다.
- [소소한 건강 상식] ‘물 소리’ 들으면 소변 더 급해지는 이유 https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2026/08/03/2026080301937.html
- “건강 식품의 배신”… 물 추가로 안 마시면 위험한 ‘의외의 음료’ 여름철 건강을 위해 가장 중요한 것 중 하나는 수분 보충이다. 기온이 올라가면 땀을 많이 흘리면서 물과 전해질을 잃기 때문에 적절히 수분을 보충하지 않으면 심장과 여러 장기의 기능에도 영향을 줄 수 있다. 이때 건강할 것이라는 생각에 마신 음료가 오히려 탈수를 유발할 수 있다. 바로 ‘
- “건강 식품의 배신”… 물 추가로 안 마시면 위험한 ‘의외의 음료’ “건강 식품의 배신”… 물 추가로 안 마시면 위험한 ‘의외의 음료’
- 물 섭취와 피부 건강: 얼마나 마셔야 좋을까? 피부 건강 관리에서 물의 역할은 종종 강조됩니다. 하지만 단순히 물을 많이 마신다고 해서 피부가 좋아지는지에 대한 명확한 근거는 부족합니다. 이번 글에서는 물과 피부 건강의 관계를 심층적으로 살펴보겠습니다. 첫째, 물은 체내 수분 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 체내 수분이
- “건강 식품의 배신”… 물 추가로 안 마시면 위험한 ‘의외의 음료’ “건강 식품의 배신”… 물 추가로 안 마시면 위험한 ‘의외의 음료’ 사진은 단백질셰이크로, 물이나 우유를 충분히 희석해 마시는 게 중요하다. 물 충분히 더 안 마시면 탈수 위험 미국 임상영양사 줄리아 줌파노는 “단백질 자체가 탈수를 일으키는 것은 아니지만, 단백질을 대사하는 과정에서 요소와.......
- 스크랩 [소소한 건강 상식] ‘물 소리’ 들으면 소변 더 급해지는 이유 출처: 크리에이터정관진제1군단 원문보기 글쓴이: 니르바나
- 환절기 건강 지키는 습관적인 물 마시기 그런데 건강 관련 서적을 읽다가 아주 기본적이지만 가장 강력한 건강 관리법이 바로 충분한 수분 섭취라는 사실을 알게 되었어요. 오늘은 제가 어떻게 환절기 건강을 위해 물 마시는 습관을 들였는지 그 과정을 나누어 보려고 해요. 물 마시기가 건강에 미치는 영향 사실 처음에는 하루에 2리터 가까운.......
- 50대 건강 회복 ⑦ 수분 부족 증상, 물 마시는 습관을 바꿨습니다 50대 건강 회복 프로젝트 하루에 한 가지 습관 │ Day 7 예전에는 하루 종일 물을 마시지 않는 날도 있었습니다. 물 대신 음료나 우유를 마셨고, 물을 마시지 않다 보니 목이 마른지도 잘 몰랐습니다. 건강을 회복하는 과정에서 식습관뿐 아니라 수분 섭취도 돌아보게 됐습니다.
- 스크랩 [소소한 건강 상식] 오늘 물 2L 안 마셨다, 괜찮나? 출처: 크리에이터정관진제1군단 원문보기 글쓴이: 니르바나
뉴스
- ‘목 안 말라도 물 챙겨야’…폭염 속 어르신 ‘급성콩팥손상’ 주의 [건강+] 목이 마르지 않더라도 소변량이 눈에 띄게 줄거나 소변 색이 짙어졌다면 탈수를 의심해야 한다. 폭염으로 체내 수분이 부족해지면 콩팥으로 가는 혈류가 줄어들어 급성콩팥손상으로 이어질 수 있기 때문이다. 특히 갈증을 느끼는 능력이 떨어지는 고령층은 더욱 주의해야 한다. 17일 건강보험심
- 입원한 정청래 "민주당 어디가 아픈가?…빨리 치료 들어가야" 극심한 오한과 발열로 입원 치료를 이어가고 있는 정청래 전 더불어민주당 대표가 자신의 건강 상태를 당내 갈등에 빗대며 민주당의 조속한 통합을 강조했습니다.정 전 대표는 오늘(22일) SNS를 통해 "어제 물 한 모금 마시기 시작해 오늘은 물 같은 죽, 미음을 먹었다"고 자신의 건강 상태를 전했습니다.이어 "신체 중 극히 일부인 손톱만 한 곳이 고장 나도 몸 전체가
- “내 몸 헌신짝처럼 취급했다”…선우용여, 매일 5성급 ‘호텔 조식’ ... 배우 선우용여가 뇌경색을 겪은 뒤 “내 몸을 헌신짝 같이 취급했다”며 지난 삶을 돌아보고 달라진 건강... 살아가는 선우용여의 일상이 그려진다. 선우용여의 하루는 미지근한 물 한 잔으로 시작한다. “물 사랑해”...
- "내 몸 헌신짝 취급했다"…82세 선우용여, 뇌경색 투병 후 달라진 삶 배우 선우용여가 2016년 뇌경색을 겪은 뒤 달라진 건강 관리와 일상을 공개한다. 선우용여는 미지근한 물 한 잔으로 아침을 시작하며 "물 사랑해~" "용여야 파이팅!"이라고 스스로에게 긍정적인 말을 건넨다. 이어
- 뇌경색 겪은 선우용여 "내 몸 헌신짝 같이 취급했다" 배우 선우용여가 뇌경색을 겪은 뒤 달라진 삶과 건강 관리법을 공개한다. 오는 29일 방송되는 MBC TV 예능물 '전지적 참견 시점'에서는 선우용여의 일상이 그려진다. 미지근한 물을 마시며 "물 사랑해"라고 말하고, 스스로에게 "용여야 파이팅"을 외치는
- 기저질환자·임산부·영유아도 안전한 해외여행 준비법 오염된 음식과 물, 길거리 음료는 피하고 모기 기피제 사용과 긴 옷 착용으로 모기 매개 감염병을 예방해야 한다. 평소 건강을 자신하던 사람도 해외여행 중에는 다양한 건강 문제가 발생할...
- 창원시, 3·15해양누리공원서 폭염 대응 '물나눔' 15해양누리공원 내 거울연못과 풋살장 인근 2곳에서 '물나눔 행사'를 운영한다.시는 행사 기간 냉장 보관된 500㎖ 생수를 하루 300개씩 제공한다.시민들은 오전 10시부터 오후 5시까지 물 보관소에서 1인당 1개씩 직접 수령할 수 있다.이번 행사는 시민들이 자주 이용하는 공원에서 폭염에 따른 건강 피해를 예방하기 위해 마련됐다.지난해에도 같은
- 안전보건공단 경기서부지사, 폭염 중대경보에 건설현장 긴급 안전점검 이번 점검도 폭염으로 인한 근로자의 건강 피해를 예방하고 현장 대응체계를 점검하기 위해 추진됐다.이동수 지사장은 작업구역과 휴게시설을 둘러보며 시원한 물 제공 여부를 비롯해 냉방·통풍장치
- 갈증 없어도 조금씩 자주…폭염 이기는 물 마시기 [앵커] 연일 뜨거운 날씨가 이어지면서 '물 마시기'의 필요성이 그 어느 때보다 높아지고 있습니다. 폭염을 이기는 건강 수칙, 윤솔 기자가 설명해드립니다. [기자] 지난해에 비해 올해 온열질환자 발생 특징은 심각성이 높다는 겁니다.
- 순천 '용계산 치유의 숲', 체류형 치유산업 거점 조성 순천시에 따르면 시민 건강 증진과 지역 치유 산업 활성화를 위해 맞춤형 산림치유 프로그램을 발굴하고, 치유 환경을 단계적으로 개선할 계획이다. 시는 편백숲과 계곡을 활용한 물 치유 특화 프로그램을 늘리고 계절·대상별 산림치유 콘텐츠를 개발할 계획이다. 이용객 편의를 위한 환경 개선 사업도 추진한다.