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- 무병장수 무병장수의 선택 1. 식단의 선택: '무엇을 먹을 것인가' 노화와 질병을 예방하는 가장 강력한 무기는 매일 먹는 음식입니다. * 소식(小食)과 간헐적 단식: 과식은 활성산소를 뿜어내 세포를 늙게 만듭니다. 평소 포만감의 70~80%만 먹는 습관이 중요합니다. * 자연식품과 항산화 항염증
- 무병장수 생활 지혜 ※김연희친구가 보내준 글과 사진들입니다. 1.아침은 가볍게, 저녁은 비우기 아침엔 잠든 몸을 깨우듯 무리하지 말고, 저녁 과식은 만병의 근원입니다. 위장이 편해야 잠자리가 편하고 내일이 건강합니다. 2.얼굴은 차갑게, 발은 따뜻하게 세수는 찬물로 탄력을 주고, 발은 따뜻한 물에 자주 담
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- 인생황혼의 남은 여생을 무병장수 하도록 매사에 최선을 다하여야 합니다. 사는 하루가 기적!! 우리가 사는 지구는 지표면에서 중심까지 약 6400km 랍니다. 그 중에서 지표면 흙의 두께는 15~35km 정도ᆢ지구 전체 깊이에서 본다면 지표면은 불판 위에 올려진 철판 두께처럼 얇습니다. 지구 중심 내핵의 온도는 약 4500도이고, 지표면은 15도 정도입니다.
- 부모님과 떠난 1박 2일 고창 무병장수 투어 _ 보양 제대로 한 후기 아아 고창 영상 다 만들어 업로드했다. 편집노가더의 길은 쉽지 않지만 그래도 다 만들어 뿌듯하다. 기념으로다가 부모님과 고창 1박2일 후기를 블로그에 끼려왔다. 고창으로 향하는 날, 날씨는 더웠지만 그럭저럭 맑은 편이었다. 어설프게 차 a필러 쪽을 촬영한 이유는..? 눈을 가늘게 뜨고
- [1년 전 오늘] 사랑스러운 곰돌이 푸& 무병장수 외 중풍
- 울주군자원봉사센터, 백세인생 무병장수 어르신 생신잔치 개최 어르신 380명 초청해 행사 진행 (사)울주군자원봉사센터(이사장 손덕현)가 울주군여성자원봉사회(회장 노금순) 주관으로 6월 12일 삼남읍 울산 더엠컨벤션 마에스터홀에서 ‘백세인생 무병장수
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- 2026년 7월 19일 [실시간 라이브] 신나는 불교 디스코 트로트 20곡 연속듣기 | 오늘도 무병장수! 평안한 하루 되세요
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