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1월 특강 메뉴 ...등갈비찜(돼지등뼈찜), 무말랭이볶음
등갈비찜(돼지등뼈찜) 요 한 접시면 식사 한끼는 맛있게, 넉넉하게, 골고루 드실 수 있는 원디쉬 입니다 국물에 밥도 비벼 드시고~~~ 오늘 저녁은 등갈비찜으로 무말랭이볶음, 메추리알조림과
blog.naver.com · 2026.01.03
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다이어트 59일차 55.2kg (치즈방앗간, 유통기한 임박 단백질, 대추방울토마토)
55.2kg 몸무게 오락가락하는 이유는 전날 탄수화물의 영향이 있겠지 오전 6:00 아침-집밥 표고버섯밥 150g 닭가슴살 130g 나물 2종(죽순, 고사리) 120g 멸치볶음 20g 무말랭이볶음
blog.naver.com · 2026.05.14
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1월 특강 후기 ...대구지리, 등갈비김치찜, 등갈비찜(돼지등뼈찜), 전복깍두기, 굴전, 매콤계란조림,우엉연근조림,무말랭이볶음, 오이도라지무침
대구지리(대구 맑은 탕) 싱싱한 대구여야 맛있고 재료 가지 수가 적을 수록 담백한 맛을 냅니다. 끓이는 시간 엄청 중요했지요 대구, 생태, 아귀, 도미 등으로 끓이셔도 되고 큰 생선이 부담스러우면 마트에서 잘라서 파는, 벌크로 사와 끓이셔도 됩니다. 지금도 엄지 척을 해주시던 모습에 흐
blog.naver.com · 2026.01.12
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26년 1월 특강 ...대구지리, 등갈비김치찜, 등갈비찜(돼지등뼈찜), 전복깍뚜기, 굴전, 매콤계란조림, 우엉연근조림,무말랭이볶음,오이도라지무침
등갈비 김치찜 굴전 우엉 연근 조림, 오이 도라지무침 1월 특강은 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 해줄 요리들과 밑반찬으로 준비합니다. *메뉴* 1.대구지리 대구 맛있는 철에 맑은 대구지리 끓입니다. 생태로도, 아구로도 끓여 드시면 시원한 국물 맛에 으음~~~~하실~~~~ 대구지리는 중요한
blog.naver.com · 2025.12.27
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순두부 수제비와 무말랭이볶음 / 최고의요리비결
최고의 요리비결 이보은 요리연구가의 - 순두부 수제비와 무말랭이볶음 -안녕하세요~ 따뜻해진 날씨 만큼이나 야외로 나가고 싶은 날이에요^^ 오늘은 제가 어려워 하는 브런치 타임 이에요
blog.naver.com · 2017.03.16
