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'몸 날려 만든 병살플레이' 김한별, 최초 2개월 연속 캡스플레이 NC다이노스 내야수 김한별이 KBO 리그 최초로 두 달 연속 ‘월간 캡스플레이’ 수상자가 됐다.KBO는 6일 김한별이 2026 신한 SOL KBO 리그 7월 월간 캡스플레이 수상자로 선정됐다고 밝혔다. 6월에도 이 상을 받은 김한별은 월간 캡스플레이가 제정된 이후 처음으로 2회 연속 수 www.edaily.co.kr · 2026.08.06
'9㎏ 감량' 김민하, 시한부 역할 위해 만든 '마른 몸' 근황 배우 김민하가 체중을 크게 감량한 근황을 공개했다. 김민하는 22일 소셜미디어에 별다른 말 없이 움직이는 사진 1장을 올렸다. 공개된 사진 속 김민하는 하얀색 나시톱에 네이비색 바지를 매치해 시원한 여름 패션을 선보였다. 김민하는 종이컵을 두 손으로 들었다 내려놓는 모습을 보여 www.sportsworldi.com · 2026.06.23
천마 유래 천연성분 ‘살리제닌’, 비만으로 인한 당뇨 잡는다 국립산림과학원과 중앙대학교 공동연구팀은 비만 환경을 만든 세포 실험에서 이같은 결과를 도출했다고 15일 밝혔다. 살이 찌면 몸 안에서 인슐린에 대한 반응이 떨어지는 ‘인슐린 저항성’이 생기기 쉽다. 이는 흔히 당뇨병이라 www.segye.com · 2026.07.15
후반기 살아난 ‘베테랑’ 주민규, 훈련 끝나도 이어지는 자기관리…약 1년5개월 만의 3경기 연속골로 대전하나 반등 이끌다 리그 3경기 연속골은 지난해 3월 2일 수원FC전(1-0 승)부터 15일 제주 SK전(3-1 승)까지 기록한 이후 약 1년5개월 만이다.특별한 비결보다는 꾸준함이 만든 반등이다. 혼자 체육관에 남아 웨이트 트레이닝 등 보강운동을 이어가며 몸 상태를 관리한다. sports.donga.com · 2026.08.24
김종국, ‘남성호르몬 킹’ 왕좌 흔들…이희준 “10.6 나왔다” (옥문아) [동아닷컴 김승현 기자] 배우 이희준이 김종국도 긴장하게 만든 반전 남성호르몬 수치를 공개한다.17일 방송되는 KBS2 ‘옥탑방의 문제아들’에는 27년 지기 절친 배우 진선규와 이희준이 운동이야 운동”이라며 단번에 속마음을 간파해 웃음을 안긴다.실제로 이희준은 “김종국 씨에게 운동을 배워보고 싶다”며 ‘짐종국’ 가입 의사를 밝히고, 김종국은 “얼굴이 몸 좋아야 하는 sports.donga.com · 2026.07.15
'축구의 신' 메시, 인터 마이애미로 복귀…100% 몸 상태 메시는 미국 플로리다주 포트로더데일에 위치한 인터 마이애미 훈련장에서 100% 몸 상태로 훈련에 참여했다"고 전했다. 모든 것을 쏟아부어 뒤집은 경기, 영원히 기억에 남을 순간, 팀의 노력과 헌신, 아르헨티나를 다시 세계 최고의 팀으로 만든 응원에 감사한다"고 말했다. www.nocutnews.co.kr · 2026.07.29
내년 환갑이지만…“근육운동 덕분에 은퇴 뒤 설계까지 끝내”[양종구의 100세 시대 건강법] 주는 일을 하고 싶습니다.”안관종 서울경찰청 김포공항경찰대 안보팀장(59)은 근육운동을 하면서 정년 이후의 삶까지 설계하게 됐다.경찰 생활 27년째 되던 2018년 버킷리스트를 만든 어린 시절부터 몸 관리해 오면서 ‘언젠가는 한번 해봐야지’ 했던 꿈이었다. 2020년 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 확산하면서 주춤했지만 2024년 경찰 최고의 보디빌더를 www.donga.com · 2026.06.20
11kg 찐 박서진, 다이어트 돌입…양치승 “1년이면 김우빈 될 수 있어” (살림남) 도전을 선언한 박서진은 “러닝을 하려면 근력이 필요하다”며 동생 효정과 함께 본격적인 운동에 나선다.이날 현장에는 방탄소년단(BTS) 진, 김우빈, 이수혁 등 수많은 스타들의 몸을 만든 박서진의 몸 상태를 살펴본 양치승은 “나에게 1년만 배우면 김우빈 이상의 몸을 만들 수 있다”고 자신만만하게 선언해 모두를 놀라게 한다.이어 양치승은 박서진만을 위한 특별 맞춤 운동을 sports.donga.com · 2026.06.18
야노 시호 “ABC 주스에 시금치·케일·샐러리·오이·레몬 추가” 일본 모델 야노 시호(50)가 자신만의 몸, 피부 자기관리 루틴을 공개했다.5일 야노 시호는 자신의 유튜브 채널 영상을 통해 구독자와의 질의응답을 진행했다. 적당한 강도의 운동은 면역력 증진 및 인지 기능 유지도 돕는다.한편 야노 시호가 소개한 주스는 사과, 비트, 당근을 넣어서 만든 ‘ABC 주스’에 재료를 추가한 형태다. www.donga.com · 2026.06.10
노란 리본 단 '착한 사이코', 세상을 바꾸러 나서다 그러니 알 만한 사람은 다 안다는 말도 그리 큰 과장은 아닐 겁니다.맹달이 몸 담고 있는 활동들참여 중인 단체 - 경기대협 사무국장 - 평등교육실현을 위한 경기학부모회 사무국 - '사람'을 바라보는 맹달, 그녀를 만든 건 '방황' - 맹달의 과거가 궁금합니다. 오늘날의 당찬 맹달은 어떤 시간을 통과해 만들어진 걸까요? www.ohmynews.com · 2026.07.15

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