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위 가 보내는 신호, 그냥 넘기지 마세요
속쓰림, 명치 통증, 메스꺼움, 잦은 트림, 식후 더부룩함, 조금만 먹어도 금방 배부른 느낌…. 이런 증상이 자주 반복된다면 평소 식습관과 위 건강을 살펴볼 필요가 있습니다. ① 위 건강과 염분 나트륨은 우리 몸에 꼭 필요하지만 지나친 염분 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
blog.naver.com · 2026.08.19
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[강동구정형외과] 장마철 척추 관절 통증 예방, 관리법 :: 비 오면 더 쑤시는 이유는!?
안녕하세요~ 요즘 무덥고 습한 날씨는 물론 자주 내리는 비로 여기저기 통증을 느끼는 분들 많으시죠? 나이가 들면 누구나 "통증" 한 번쯤은 경험하기 마련입니다. 특히 기상청 예보보다 정확한 내 몸에 나타나는 통증 중장년층에서 통증 증상을 호소하시는 분들 중 비 오기 전 무릎, 허리 등 척추 관절 통증을 느끼시고 일상생활 속에서 불편감이 느끼실
blog.naver.com · 2026.07.21
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배꼽 바로 위 누르면 아픔 원인과 대처법
배꼽 바로 위의 통증, 이게 뭘까? 배꼽 바로 위를 눌렀을 때 느껴지는 통증은 많은 사람들이 경험하는 일상적인 증상입니다. 하지만 이 증상이 자주 발생한다면, 혹시 내 몸에 무언가 문제가 있을지는 않을까 고민하게 됩니다.
blog.naver.com · 2026.08.16
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부산 허리 통증 주사치료, 자주 맞으면 문제 된다?
※ 본 글은 허리 통증 치료에 대한 일반적인 의학 정보를 제공하기 위한 내용입니다. "주사를 자주 맞으면 몸에 안 좋다는데요?" "스테로이드가 들어간다고 해서 걱정됩니다." "주사만 맞으면 허리가 망가지는 건 아닐까요?"
blog.naver.com · 2026.07.13
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걸을수록 다리가 저린 척추관협착증 징후
몸에 부담을 주는 행동이 있다면 질환이 생기기 전에 생활 방식을 조절하고 자신의 자세와 움직임을 주기적으로 점검하는 것이 좋습니다. 이미 통증 때문에 걷거나 일상적인 활동이 힘들다면 원인을 정확히 확인한 뒤 상태에 맞는 치료 계획을 세워야 합니다.
blog.naver.com · 2026.07.15
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매몰 비용 오류 이미 투자한 시간과 돈이 아까워 포기 못하는 뇌
"몸에 안 맞는데 비싸게 준 영양제라 그냥 먹는다." 주변에서 정말 자주 보는 안타까운 모습입니다. 투자한 비용을 회수하지 못하면 뇌의 통증 중추가 자극을 받게 됩니다. 뇌 과학이 밝힌 비밀 이성적 판단을 하는 전두엽보다, 손실의 고통을 느끼는.......
blog.naver.com · 2026.07.04
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양반다리 습관이 부르는 좌골신경통
양반다리 습관이 부르는 좌골신경통 양반다리 습관이 부르는 좌골신경통은 우리나라 사람들은 바닥에 앉아 생활하는 문화에 익숙해 양반다리를 자주 하는 편입니다. 하지만 편안하게 느껴지는 자세라고 해서 몸에 좋은 것은 아닙니다. 오랜 시간 양반다리를 유지하면 골반이 비대칭적으로 틀어질 수 있으며 그 영향은 척추까지 이어질 수 있습니다.
blog.naver.com · 2026.06.23
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짜고매운
맵고 짠 음식은 우리 입을 즐겁게 해주지만, 자주 또는 과도하게 섭취하면 인체의 여러 기관에 상당한 부담을 줍니다. 위와 장 등 소화기관의 자극 매운맛은 미각이 아니라 통각(통증)에 가깝습니다.
blog.naver.com · 2026.06.05
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#목동한방병원 , 달리기 한 뒤 무릎 통증이 나타날 때 원인은?
달리기 한 뒤 무릎 통증이 자주 발생을 하거나 계단을 내려갈 때 시큰시큰한 느낌이 반복이 된다면 관절이나 연골 문제부터 떠올리기 쉽습니다. 그렇지만 실제로는 통증 원인.......
blog.naver.com · 2026.05.27
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국내 최초 보디딜버 의학박사의『평생 통증 없이 사는 법』
통증, 어떻게 없애야 할까요? 이 질문에 해답을 주는 '국내 최초 보디빌더 의학박사' 박용수 원장의 신간, 『평생 통증 없이 사는 법』이 출간되었습니다! 우리 몸에 자주 나타나는 통증의 원인을 이해하고, 스스로 관리하는 방법을.......
blog.naver.com · 2026.04.07
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