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- [철산건강생활지원센터요리수업]저속노화식단 보건소요리수업 수분안생기는버섯볶음 수분이 많이생길수록 간이 수분으로 가기때문에 영양소도 빠져나가고 버섯도 맛이없고 간은 계속 더 해야하고 맛이 안나믄 이거거저 조미료도 넣어보고 이번은 볶아도 수분 한방울도 없는 모듬버섯볶음
- [모듬버섯볶음] 숲단백질 버섯으로 간단하게 밑반찬 만들기 [모듬버섯볶음] 숲단백질 버섯으로 초간단 밑반찬 만들기 모듬버섯볶음 재료보기 백만송이버섯, 팽이버섯, 새송이버섯, 양파, 마늘 소금, 후추, 간장, 통깨 기름을 두른 후라이펜에 통마늘을
- 저요오드식 식단 추천 해드려요 소고기무국, 모듬버섯볶음, 열무된장무침, 두부조림, 배추김치로 만든 저요오드식 식단 입니다. 버섯은 비타민D 가 풍부하고 항암 작요에 좋다는.......
