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- 감사일기 0403 [건강챙기기] 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨, 눈마사지 - O 3. 반신욕 - O 4. 마스크팩 - O 5. 명상음악 틀어놓고 자기 -O [관계활동] 1. 활동하는 커뮤니티에 글 업로드 (8시) - O 2. 생일 친구 또는 친한 지인 1명.......
- 몸이 노곤노곤할때 들으면 좋은 '명상음악' ^^ 그래서 잠도깨고 하루일정도 짜보면서 '명상음악' 몇곡 들어보심이 어떨가 해서 준비한 포스팅 입니다 ^^ 1 - 이루마 _ kiss the rain cf영상에서 한번쯤 들어보셨을거라 이루마의 가장 대표적인 연주곡으로서 여전히 많은 사랑을 받고 있으며 나중에 시간이 지나도 기억될 명곡이라 생각해요 ^^ 2 - 유키구라모토 _ meditation 이 음악 역시 어느
