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- 마음을 떠나서는 따로 부처를 구할 수 없다 (명상방법 호흡방법 명상테크닉이 다가 아니다) 마음이 부처 마음을 떠나서는 따로 부처를 구할 수 없다 불법과 마음은 본래 구족되어 있는 불가득한 것 부처님의 모든 법과 법문은 방편으로
- 깨달음으로 가는 위빠사나명상 7회 7회: 3장 명상방법 위빠사나를 하는 목적은 일체가 생멸임을 가슴으로 체득하기 위해서이다.
- 깨달음으로 가는 위빠사나명상 8회 8회: 3장 명상방법-행선 행선 행선은 실내공간에서도 할 수 있고, 바깥에서도 할 수 있습니다.
- 차크라 에너지정화, 부정적감정 다스리기,잠잘때 듣는 음악, 수면명상음악 6시간 .^^ #자기전 침대 명상방법 잠 자리에 편안하게 눕습니다. 코로 숨을 천천히 들이.......
- 직관과 통찰을 이용해 소원을 이끄는 명상방법 괴테의 대화법은 명상을 최소 21일이상 수련한 후에 수월해지기때문에 추후 글 남기겠습니다. 자신의 에고가 아닌 직관,통찰을 최대한 이용해 소원을 이루는 명상법 1. 마음 지켜보기 (명상으로 가는 첫 단추) 조용하고 편안한 곳에 바닥이나 의자에 앉습니다.누워도 괜찮습니다 눈을 감아도 좋고