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- 마크로비오틱 오늘은 [ 수제 & 발효 클래스 9기 ] 화요일반의 세번째 워크숍, 바로 [ 누카즈케 ] 였어요. 유산균과 효모가 풍부한 자신만의 [ 누카도코 ]를 만든다는건 나의 삶도 함께 한층 깊어지는 시간이지요. 오늘도 함께 해주셔서 감사합니다 주말반 NEW 오픈 ! 주말반 요청 주셔서
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- 박선홍의 부엌 마크로비오틱 물을 적게 마시면 피부가 먼저 보내는 신호 물을 충분히 섭취하지 못해 몸의 수분이 부족해지면 피부도 건조해질 수 있다. 실제로 탈수의 증상 가운데 하나로 건조한 피부가 알려져 있다. 그렇다면 피부는 어떤 변화를 보낼까? 가장 흔하게 느낄 수 있는 변화는 피부가 당기고 건조하게 느껴지는
![[Fun-Cookbook] Cook Like Yano Shiho! 4 Easy & Healthy Recipes [Fun-Staurant] | KBS WORLD TV](https://i.ytimg.com/vi/lbaPj_vpiWE/hqdefault.jpg)
![[신년 특집] 건강 백세 장수 식단의 비밀! MBN 230106 방송](https://i.ytimg.com/vi/-I0rR1BCsrs/hqdefault.jpg)