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"버터, 마가린 다 제쳤다"… 고지혈증 환자들이 먹고 후회한 음식 4가지
고지혈증 진단을 받으면 가장 먼저 버터나 비계처럼 눈에 띄는 기름기를 피하려 노력한다. 하지만 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 올리는 진짜 주범들은 의외로 일상적이고 평범한 음식 속에 숨어 있는 경우가 많다. 나쁜(LDL) 콜레스테롤은 단순히 고기를 먹는다고 오르는 것이 아니라, 간에
blog.naver.com · 2026.08.18
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마가린 버터 차이 알고 고소한 버터간장 계란밥 레시피
마가린 버터 차이 버터간장 계란밥 레시피 고소한 버터간장 계란밥은 간단하지만 재료에 따라 맛이 달라지는 한그릇 메뉴입니다.
blog.naver.com · 2026.08.03
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버터 마가린 다 제쳤다… 고지혈증 환자가 특히 조심해야 할 기름진 음식 4가지
버터 마가린 다 제쳤다… 고지혈증 환자가 특히 조심해야 할 기름진 음식 4가지 고지혈증 진단을 받고 나면 가장 먼저 떠오르는 음식이 있습니다.
blog.naver.com · 2026.08.18
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"버터, 마가린 다 제쳤다" 고지혈증 환자들이 먹고 가장 후회한 음식 4가지
건강검진 결과를 확인한 사람들은 흔히 눈에 띄는 버터나 마가린, 비계가 많은 육류부터 식탁에서 밀어내려고 노력한다. "버터, .......
blog.naver.com · 2026.07.30
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식전에 '이것' 먹으면 심장마비·뇌졸중 초래한다…왜?
영국 등에서 유행하는 '버터' 식습관…"마가린, 올리브오일로 대체 가능" 식전 과다한 '버터' 섭취가 심장마비와 뇌졸중의 원인이 될 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. 버터 [사진=펙셀스] 4일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면 최근 영국 등에서는 식전에 대량의 버터를 섭취하는 식습관이 유행하고 있다.
blog.naver.com · 2026.08.05
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심혈관질환,치매에 좋은 오일
버터, 마가린 같은 지방 제품을 올리브 오일로 대치하여 섭취하면 사망률을 낮출 수 있었다. 이번 연구는 올리브 기름의 효과가 다른 식물성 기름과 큰 차이가 없음도 보여 주었다.
blog.naver.com · 2026.08.08
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2026년 초복 D-1 보드람치킨 복달임
진짜 여긴 일반 치킨집과 다르게 버터? 마가린 같은 고소한 향이 장난 아니거든요 그 냄새에 이끌려 매장 들어가는데 배달은 그 고소한 향이 좀 줄어서 아숩 이래서 배달 잘 안 하고 매장 가는데 이 더위 매장 가다 쓰러짐 ㅎㅎ
blog.naver.com · 2026.07.14
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지방의 반전! 아침 공복에 먹으면 활력이 도는 착한지방 2가지
삼겹살 기름 빼고 먹고, 버터 대신 마가린 쓰고, 오일은 최대한 줄이고. 저도 한동안 그렇게 생각했어요. 근데 지방이라고 다 같은 지방이 아니에요.
blog.naver.com · 2026.07.02
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아기과자 , 돌아기간식 - 계란과자 룩트 킨디 밀크칼슘
시작하는 기분이라며 이것저것 기억이 안나서 검색을 하면서 찾다가 어머머머머머머 돌아기간식 요거 너무 괜찮다싶은 아기 계란과자 - 룩트 킨디 밀크칼슘 만났어요 우리밀 사용 팜유 , 마가린 없는 뉴질랜드산 유크림 버터 사용 정제설탕 X (단맛을 위한 메이플시럽 , 비정제 사탕수수 사용) 아기과자 딱하면 떡뻥 부터 생각이 났었는데, 그 이후에는 무엇을 주는게 좋을까 공부하면서
blog.naver.com · 2026.06.20
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성시경 소시지 버터 간장계란밥 레시피 5분 아침밥
성시경 소시지 버터 간장계란밥 레시피 5분 아침밥 @사랑해김수미 간장계란밥에 대한 추억을 가지고 계시는 분들이 있으실텐데요. 신랑과 저도 아침밥으로 간단하게 먹던 버터 간장계란밥에 대한 추억이 많거든요.
blog.naver.com · 2026.05.19
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