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• 늙고 싶지 않다면, 딱 3가지만 기억하세요. 수면, 잠 잠이 진짜 중요하다. 4시간만 자는 법 - 현혹되지 마소. ex) 마가렛대처, 레이건 대통령 - 치매 면역기능 활성화 심장마비 발병률 감소(써머타임 24% 증가, 종료시 blog.naver.com · 2023.10.10