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• “까치발 들고 물 1.5L 마시기”…50대 매끈한 다리 어떻게? [바디플랜] 전문가 후지사와 모토코는 하루 1500mL 수분 섭취와 카프 레이즈 운동, 림프 마사지를 해결책으로 제시했다. www.donga.com · 2026.01.31