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- 20220730 KT VS LG 최애 선수 창코 ( 홍창기 선수 ) 복귀 2일차 경기. 제법 일찍 나와서 경기 준비하는 창코. ( 면도 안해서 자연인 너낌 ) 몸 풀러 외야쪽으로... 가볍게 페퍼하던 문뽀 ( 문보경 선수 ) 늘 하는 루틴. 경찰청에서 함께 한 배정대 선수와 친목 도모. 타격 페퍼중인 문뽀. 몸 풀고 와서 타격 페퍼 했다. 그라운드 미팅.
- 홀덤 멘탈유지 방법 핸드가 끝난 직후 20초 리셋 루틴 큰 팟을 잃거나 이긴 직후에는 항상 똑같이 행동하세요. 1. 판정하지 말고 표시만 합니다. 복귀 문장을 말합니다. > “분석은 경기 후에 한다. 지금은 다음 한 핸.......
- 오운완 식단일기 7일차 | 스트레칭 식단 운동 -0.8kg 호르몬 변화로 체중이 정체되다가 이제 원상 복귀 되는 중 엇그제 까지 미친듯이 식욕이 터지다가 오늘, 거짓말 처럼 입맛이 사악 없어진다 아침 패스 점심 : : 요거트볼 (위랑 동일하게) + 무가당 비스킷 2봉지 운동 어제 운동 두 탕으로 무리했기에 오늘은 하체 폼룰러랑 스트레칭 위주 리커버리 느낌으로 존2 스텝박스 홈트 30m 복근 루틴
- 2026년 3월 3주차 러닝일지 : 데일리 러닝화 선수 교체 러닝을 즐길 수 있는 봄 날씨가 어서 오고, 길게 이어지길 바라면서 2026년 3월 3주차 러닝일지를 시작한다. 3월 16일 월요일 : 러닝 7km 지난주에 무너졌던 새벽 운동 루틴 아직 부상 복귀 과정을 거치고 있는중인데 지난주 보다 부상부위 불편감이 줄어든 느낌이 들어사 거리를 조금 더 늘려서 7km를 달렸다. 1km 더 늘렸지만 기쁨~^^ 러닝 마치고 보니
- 2025 블로그 방문자 줄었을 때 회복하는 진짜 방법 (직접 해본 후기) 제가 실제로 한 회복 루틴 주제 ‘없음’으로 복귀 감성글 비공개 인기글 수정 및 재등록 정보형 글 2~3개 추가 3일 정도 지나니 방문자 수가 조금씩 다시 올라오더라고요.
- 여름휴가 후, 업무 복귀를 위한 꿀팁 3단계! ️ 오늘은 "업무 복귀"를 운동, 음식, 루틴 세 가지 요소로 나누어 더욱 즐겁고 효과적으로 돌아올 수 있는 방법을 알려드릴게요! 운동 루틴 아침 스트레칭 (5~10분): 일어나자마자 부드럽게 몸을 늘려주.......
- 250523 금요일 (월급날) 갓생 루틴 하루 기록 시작 장점 • 하루를 어떻게 보냈는지 알 수 있다 • 기억력이 높아진다 • 정신없이 지나가는 일상들 세세하게 기록 가능 • 개선할 부분 찾을 수 있음 • 삶이 업무 진행 뒷정리 후 사무실 복귀 복귀하는 길에 짱 귀여운 고양이 봄 햇살 좋고 바람 좋고 점심 건강식에 짜파게티 슬쩍 얹기 오후 오후 업무들 진행 잔.......
- 2025. 2. 이별의 달 수욜 드럼 레슨까지, 휴가 끝 평일 루틴 복귀 완 이번엔 우리가 파주로! 원래 가려.......
