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- 서강준 "낮 12시에 일어나…새벽 4~5시에 자" 서강준은 자신의 루틴에 대해 "낮 12시에 일어난다. 새벽 4~5시에 자서 한 11~12시에 일어나서 샐러드를 바로 시킨다"고 했다.
- 가수 에반, 색소포니스트 브랜든 최 에세이 '조용히 계속하는 사람' 오디오북 낭독 참여 이 책은 병마와 좌절 속에서 멈춤을 경험한 저자가 자신만의 호흡과 루틴에 집중하며 삶의 리듬을 되찾아가는 과정을 담담하게 담아낸 작품입니다.
- 'I♥NY, I♥김사랑' 뉴욕서 방부제 미모 과시…어떻게 관리할까 우선 운동 루틴에 대해서는 "눈을 뜨자마자 몸을 깨우는 느낌으로 복근 운동을 시작한다. 20~30개씩 반복하다 보면 금방 100개를 채우게 되는데, 이렇게 하면 오히
- 서강준 "낮 12시에 일어나…새벽 4~5시에 자" 서강준은 자신의 루틴에 대해 "낮 12시에 일어난다. 새벽 4~5시에 자서 한 11~12시에 일어나서 샐러드를 바로 시킨다"고 했다.
- "시청자 우롱하나?"…'나혼산', 논란 속 이번엔 '계획 여행' 특히 평소 '집순이'로 불리는 김신영이 집을 나서 자신만의 루틴에 따라 여행을 떠나는 모습을
- 8초까지 고개 푹… 투수 약 올리는 ‘양키스 악동’에 MLB 제동 그제서야 타자가 슬쩍 고개를 든다.미국프로야구 메이저리그(MLB)가 상대 투수의 신경을 긁는 뉴욕 양키스 내야수 호세 카바예로의 독특한 타격 루틴에 칼을 빼 ...
- 시드물, 슬로우 에이징 겨냥한 ‘베타 리포좀 NMN 20%’ 앰플 선보여 산뜻하고 빠르게 흡수되는 워터리 앰플 제형이라 데일리 스킨케어 루틴에 부담 없이 활용하기 좋다.
- 한강 앞에서 눈 감으라는 강사, 속는 척 따라하다 벌어진 일 그래서 이번 달에는 각오를 단단히 해야 하는 도전 대신, 일상에서 꾸준히 이어오던 불안 완화 루틴에 조금 더 집중해 보기로 했다.