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레몬 vs 레몬즙 vs 레몬청 vs 레모네이드 차이점 : 효능과 부작용
레몬
vs 레몬즙 vs 레몬청 vs 레모네이드
레몬
효능 * 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고
피부
건강을 촉진합니다. * 항산화 작용으로 세포 손상을 방지하고 노화 예방에 도움을
부작용
* 산성이 강해, 과도하게 섭취하면 위염이나 위장에 부담을 줄 수 있습니다. * 치아에 닿으면 치아의 에나멜을 손상시킬 수 있어, 레몬을 직접 먹은 후에는 물로 입을 헹구는
blog.naver.com · 2025.04.05