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- 0623 문정역 pt 운동일기 & 한강 러닝 한강 러닝 늘 밤에 뛰던 것이 익숙했는데 날이 더워지고 수면을 신경 쓰다 보니 자연스럽게 아침에 #한강러닝 을 하게 됩니다. 특히 용강동에서 이촌동 방면으로 3.4km 정도 가면 흙길이 편도 1.6km 정도 있어서 발가락 운동도 되고 밀어내는 힘을 기르기에도 좋습니다. 러닝을 하고 있다
- 군자 PT 러닝 목적? '종아리' 안 두꺼워지게!! 군자 pt 러닝법에서 알려드릴게요!! 러닝은 유산소와 더불어 근력운동도 되죠. 그러니 돈 안들이는 건강한 운동입니다!! --> 근력 운동 후, 러닝 4.......
- 노스페이스 SUMMER SALE! 올여름 가장 시원한 쇼핑 찬스, 화이트라벨, 여름 필수 특가 상품, 여름 반팔티, 반바지, 피오르 뮬, 일상부터 아웃도어까지 여름 아이템 추천! 뜨거운 여름을 더 쾌적하고 스타일리시하게 즐길 수 있는 노스페이스의 여름 세일과 특별한 혜택을 지금 바로 만나보세요 JET RUN PT SLEEVELESS 제트 런 PT 슬리브리스 COLOR IVORY / CHARCOAL_GRAY / MINT 중거리 이상의 러닝에 적합한 퍼포먼스 슬리브리스입니다 암홀과 넥 라인을 깊게 디자인해 몸에 닿는 면적을 줄이고, 러닝
- [My 2Day] 2026.7.22(수) 기타 수업 #4 (2026년 3분기), '흡혈귀들'(1915) pt.1&2 감상, 제22회 미쟝센단편영화제 수상작 2편 감상 기타 수업 #4 (2026년 3분기) & 기타 연습 계속 : '젊은 연인들' base running (강사님 코치) 오늘 본 영화 (1915 · 프랑스) pt.1 The Severed Head & pt.2 The Ring That Kills 감상 루이 푀이야드 연출, 러닝 타임 7시간의 무성 흑백 영화 올리비에 아사야스 감독의 (1996)과 동명 타이틀의
- 산본헬스장 PT 고민이라면? 체리피트니스 PT 산본점에서 체형분석부터 배운 후기 이번에 다녀온 체리피트니스 PT 산본점은 단순히 운동만 시키는 PT가 아니라 제 몸 상태를 먼저 보고 필요한 운동을 알려주는 스타일이라 만족도가 높았습니다. 체리피트니스 PT 산본점 유산소도 자세를 배우니 훨씬 편한 산본역피티 다이어트할 때 러닝 많이 하시잖아요.
- 26년 32주차 짧은 글, 주간일기 러닝 못하니까 PT 받는다며 열심히 운동해본다.
- 슬개골, 무릎을 안정적으로 대표 보호대 잠스트 무릎보호대 JK-Band 러닝, 축구, 배구 등 스포츠활동에 사용하기 좋은 잠스트 무릎보호대 JK-BAND 입니다. 슬개건 지지 핵심 기능 탑재! 제가 잠스트 JK-Band를 써보고 제일 먼저 감탄했던 부분이 바로 PT 패드 기능이었습니다.
- 마포 헬스장 버핏그라운드 마포 드디어 오픈! 헬스 러닝 하이록스까지 가능한 액티브웰니스 ♩ 헬스 러닝 하이록스까지 가능한 액티브웰니스 ♩ 여러분 ! 완전 꿀뉴스 공유할께요 드디어 마포에도 버핏그라운드가 오픈했어요 버핏그라운드 헬스장 중에서 탑 오브 탑 ! 웨이트존, 카디오존, 하이록스존, 러닝 스테이션까지 갖춘 마포 헬스 버핏그라운드 헬스장, PT, 러닝, 하이록스, 사우나까지 한 번에 경험할 수 있는 공간이라니!!
- 러닝 등산 낚시 테니스 자외선차단마스크 추천 야외활동필수템 (기미 예방까지) 저는 평소 회원분들 PT 외에도 개인적으로 러닝과 등산을 자주 다니는 편인데요, 여름철만 되면 항상 고민하는 게 하나 있습니다. 바로 자외선 관리입니다. 오늘은 골프, 테니스, 러닝, 등산, 자전거, 낚시처럼 햇빛에 오래 노출되는 야외활동을 즐기는 분들을 위해 자외선차단마스크를 왜 챙겨야 하는지, 어떤 제품이 잘 만들어졌는지 정리해보려고
- 10km 53분, 가능했구나 너 웨이트트레이닝 (PT), 홈트, 계단오르기, 폴댄스.. 하다가 종착지로 삼은게 러닝이었는데, 올 1월 치앙마이에서 무에타이 한달살기를 한 후로, 내 운동은 진짜 종착역을 찾았다. 그리고 그것을 위해 지속적으로 유지하는 러닝. 줄넘기 1000개와 푸시업 100개와 철봉매달리기(30초 5세트는 그저 무에타이를 하기 위한 준비운동일뿐..)
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