블로그
- 러닝기록 #129 : 7/26 야밤 습도 95%의 무보급 16km LSD 결국 저녁으로 미룬 러닝 아홉시 반에나가서 집에와서 씻고 사부작 하니까 벌써 밤 열두시 16km러닝에 덥고 습한데 보급생각 1도안하고 나간 나 그래도 처음으로 싱글랫 입고 뛰니까 바람도 그런데 점점 심박이 오르더니 급격하게 수분 에너지 고갈 카드도 안가지고나와서 사마실수도없고 버스타도 집에도못가고 14키로까지뛰고 쿨다운은 거의 경보수준 덕.......
- 물소리 새소리 가득한 도심 속 휴식처, 정안천생태공원과 공주메타세콰이어길 계절마다 다양한 꽃과 식물이 조성되어 있고 금강신관공원과 금강쌍신공원과 연결되어 있어서 산책, 러닝, 라이딩 등을 즐기기 좋아 지역 주민들과 관광객에서 사랑 받는 공간이에요. 화창한 날씨 덕.......