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한가인 “둘째 낳고 3년간 몸 무너져”…러닝으로 회복
[스포츠동아 이정연 기자] 배우 한가인이 걷기도 힘들었던 시기를 지나 5km를 달릴 만큼 건강을 회복했다고 밝혔다.7일 션의 유튜브 채널 ‘션과 함께’을 통해 공개된 ‘6개월간 꾸준히 러닝 했더니 몸이 확 바뀐 한가인의 찐 후기’라는 제목의 영상에서 한가인은 션과 함께 달리며 건강이 무
- "걷기보다 조금 빠르게…슬로우 러닝으로 10㎏ 뺐어요" 속도는 걷기보다 조금 빠른 정도로, 숨이 크게 차지 않고 평균 심박수도 100회 초반에 머무른다는 특징이 있다. 속도는 느리지만 걷기와는 분명한 차이가 있다. 달리는 과정에서 몸을 공중으로 띄웠다가 착지하는 동작이...
- 한혜연, 44kg 맞네‥한강 러닝으로 만든 탄탄 근육질 종아리 [서울=뉴시스]서이현 인턴 기자 = 스타일리스트 한혜연이 몸무게 20kg을 덜어낸 뒤 44kg을 변함없이 지켜가는 일상을 나누며 꾸준한 관리 비법을 털어놓았다. 한혜연은 19일 자신의 인스타그램를 통해 한강에서 달리기를 하며 남긴 여러 장의 사진을 올렸다. 사진 속 그는 달리기로 다져진
- 안은진, 화이트 드레스 입고 뽐낸 청순미…러닝으로 다진 '건강미' 연예계 대표 '러블리 아이콘' 배우 안은진이 한층 물오른 미모와 여리여리한 몸매로 감탄을 자아냈다. 지난 19일 안은진은 소셜네트워크서비스(SNS)를 통해 촬영 현장에서의 일상을 담은 여러 장의 사진을 공개하며 팬들과 소통했다. 공개된 사진 속 안은진은 화사한 화이트 원피스를 완벽하게
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안은진, 화이트 드레스 입고 뽐낸 청순미…러닝으로 다진 ‘건강미’
사진을 본 팬들은 “날이 갈수록 미모가 물 오른다”, “러닝으로 다져진 슬림한 몸매 부럽다”, “청순하면서도 건강미 넘치는 모습이 최고” 등의 반응을 보였다.한편 안은진은 KBS2
- 안은진, 화이트 드레스 입고 뽐낸 청순미…러닝으로 다진 '건강미' 사진을 본 팬들은 "날이 갈수록 미모가 물 오른다", "러닝으로 다져진 슬림한 몸매 부럽다", "청순하면서도 건강미 넘치는 모습이 최고" 등의 반응을 보였다.
- 드림캐쳐 유현, 기부 러닝으로 전한 건강한 에너지…유닛 활동 앞두고 ... 그룹 드림캐쳐(DREAMCATCHER) 유현(김유현, 28세)이 기부 러닝 현장 사진으로 근황을 전했다. 러닝과 족구에 참여한 모습을 통해 건강한 에너지를 드러냈다. 11일 올라온 게시물에는 세계 자살 예방의 날을 맞아...
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“러닝으로 연대하고 함께 즐길 것”…샥즈, 마포서 ‘런 마이 타입’ 이벤트 성료
단순한 속도 다툼이나 기록 측정에서 벗어나 각자의 개성에 맞춰 달리는 색다른 보폭이 서울 도심을 물들였다. 샥즈는 지난 13일 서울 마포구 런포트 마포 및 한강 일대에서 기획 러닝 프로그램 ‘샥즈 런 마이 타입’을 성공적으로 마쳤다고 15일 발표했다.이번 행사는 러닝을 하나의 단일한 잣
- 러닝으로 완성한 완벽 몸매 [스타★샷] 그룹 레드벨벳 슬기가 여름 러닝과 함께 탄탄한 몸매를 공개했다. 슬기는 5일 자신의 SNS에 “우리의 여름”이라는 짧은 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 슬기는 블랙 스포츠 브라톱과 하늘색 쇼츠를 착용한 채 러닝을 즐기며 여유로운 시간을 보내고 있다. 군살
- 러닝으로 똘똘 뭉친 가윤·하윤 자매♡ 육아와 취미를 같이할 수 있는 방법을 찾다가 시작한 러닝! 가윤이 하윤이는 아빠와 함께 주말마다 마라톤을 뛰는게 행복하다는데요 언니 가윤이는 친화력 만렙! 동생 하윤이는 애교 가득! 엄마 아빠는 딸들의 사랑스러움에 웃음이 가득합니다♡ 귀엽고 활기찬 가윤이네 가족을 함께 보시죠! PD 전
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