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• 묵동·중화동 회원님들 설 명절 주의!“설날 음식, 생각보다 칼로리 폭탄입니다” 설 명절에 많이 먹는 대표 음식들과 1인분 기준 대략적인 칼로리 정리해드릴게요 설날 대표 음식 칼로리 정리 ✔ 떡국 1그릇 500~700kcal ✔ 갈비찜 1인분 500~700kcal ✔ 전 56개 500~800kcal ✔ 만두 5개 350~500kcal 명절에 살이 찌는 진짜 이유 1️⃣ 탄수화물 + 지방 조합 (떡 + 전 + 갈비) 2️⃣ 계속 앉아있는 생활 3️⃣ 식혜·과일·간식 추가 섭취 4️⃣ “명절이니까 괜찮아” 심.... blog.naver.com · 2026.02.13