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등에 담 걸렸을 때 억지로 스트레칭하지 마세요, 먼저 확인해야 할 한 가지
자고 일어났더니 갑자기 날개뼈 주변이 굳어서 고개조차 돌리기 힘든 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠. 보통 '담 걸렸다'고 하면 굳은 근육을 풀려고 억지로 스트레칭을 하시는데, 사실 이건 불난 집에 부채질하는 격이 될 수 있어요. 통증의 정체가 단순 근육 뭉침인지, 아니면 다른 곳에서 온
blog.naver.com · 2026.04.13
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강동구정형외과 목 주위 담 통증
목 주위 담 통증 목 주위의 담, 근육통으로 인한 통증을 경험해 본 적 있으신가요? 오늘은 강동구정형외과 에서 목 주위 담 통증의 원인과 치료에 대해서 알아보려 합니다. 우리가 흔히 담이왔다 라고 하는 증상은 목 근육 질환의 일종으로써 구부정한 자세와 무리한 관절의 사용, 스트레스 등에 영향을 받게 됩니다.
blog.naver.com · 2026.08.11
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김태호 PD '삼전닉스 3대3 소개팅' 예능 만든다...달라진 '공대 남녀' 위상
최근 반도체 호황을 등에 업고 이른바 ‘삼전닉스’ 직원들의 사회·경제적 위상이 높아지면서 이들이 대중문화와 연애·결혼 시장에서도 하나의 새로운 캐릭터로 소비되는 모습이다. 바쁜 일상 속에서도 만남을 원하는 2030 직장인 싱글 남녀 6명이 회사와 직업 등 현실적인 조건과 취향을 바탕으로 상대를 알아가는 과정을 담.......
blog.naver.com · 2026.08.11
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김태호 PD '삼전닉스 3대3 소개팅' 예능 만든다...달라진 '공대 남녀' 위상
최근 반도체 호황을 등에 업고 이른바 ‘삼전닉스’ 직원들의 사회·경제적 위상이 높아지면서 이들이 대중문화와 연애·결혼 시장에서도 하나의 새로운 캐릭터로 소비되는 모습이다. 바쁜 일상 속에서도 만남을 원하는 2030 직장인 싱글 남녀 6명이 회사와 직업 등 현실적인 조건과 취향을 바탕으로 상대를 알아가는 과정을 담.......
blog.naver.com · 2026.08.10
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ISA계좌 또 바뀐다는데... '생산적금융 ISA' 갈아타기 전 봐야할 3가지
생산적금융 ISA는 국내 주식과 국내 주식형 펀드 등에 투자하면 이자·배당소득을 한도 없이 비과세하는 구조입니다. 국내 거래소에 상장된 미국지수 ETF도 생산적금융 ISA에는 담.......
blog.naver.com · 2026.08.04
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정무위원회 당정 업무설명회(26.07.27.)
개인정보보호위원회는 개인정보 보호와 관련된 정책 수립 및 집행, 권리침해에 대한 조사·처분, 실태 조사·연구, 교육, 기술개발의 지원·보급 및 전문인력의 양성 등에 대한 업무를 수행합니다 모두 국민 실생활과 밀접한 업무를 담.......
blog.naver.com · 2026.07.27
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생활폐기물 처리 현장 여건 개선을 위해 정부·노동계 힘 합쳐
노정협의체를 운영하여 작업환경, 근로조건 개선방안 논의 기후에너지환경부(장관 김성환)는 7월 16일 오후 정부세종청사 6동 대회의실에서 생활폐기물 수집·운반, 선별시설, 소각시설 등에 : 민주노총 부위원장, 공공운수노조 부위원장, 민주일반연맹 비대위원장 등 15명 올해 3월 10일에 개정된 ‘노동조합법’ 시행 이후 정부와 한국노총, 민주노총이 필수 공공서비스를 담.
blog.naver.com · 2026.07.16
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심상치 않은 정청래 상승세 … '李 공소취소' 친명 탈락하고, 친청 3인방 본선行
정치與담 심상치 않은 정청래 상승세 … '李 공소취소' 친명 탈락하고, 친청 3인방 본선行 손혜정 기자 입력 2026-07-24 10:25수정 2026-07-24 10:25 ▲ 당권주자인 당초 정치권에서는 명심(이재명 대통령 의중)을 등에 업은 것으로 평가받는 김민석 후보 측이 유리할 것이라는 관측이 우세했지만, 분위기가 심상치 않게 흘러가는 모습이다.
blog.naver.com · 2026.07.24
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나무(꽃) 관련 속담(1)
오늘부터 나무와 꽃이 관련된 속담이나 속설 등에 대하여 알아봅니다. ■ 길가의 버들과 담 밑의 꽃은 누구나 꺾을 수 있다.
blog.naver.com · 2026.07.13
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세계명화 아트페어 7015_행운색채 {{ 활력충전 }} 5952
'풍' *-_8란_-* 과 다산 & 풍요 판단 앞일을 바라다 보고저 ;희 망; & ;미 래; 선택 에 "근 거" 한 ;믿 음; 그큰 *-_힘_-* 을 한자 문형 에 담 아 내었다 ;-_g r a n t a w i s_-; '소원이 & 이뤗다' *** ;*Oracile Bone Script*; *** *-_갑 골 문_-* '거 북' 등에 나타난
blog.naver.com · 2026.07.18
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