뉴스

• 1000원보다 싸다…롯데마트·슈퍼, PB 두부·콩나물 개편 [지디넷코리아]롯데마트·슈퍼가 초저가의 상징으로 여겨졌던 1000원의 벽을 허무는 자체브랜드(PB) 상품을 선보였다.롯데마트·슈퍼는 ‘오늘좋은 더 큰 두부(400g)’와 ‘오늘좋은 두부는 시중 주요 브랜드 상품과 기존 운영 PB, 신규 후보 상품을 대상으로 단백질, 콩 고형분 함량 등 핵심 품질 요소를 비교하는 상세 샘플 테스트를 거쳤다. zdnet.co.kr · 2026.07.28

블로그

• 망포 pt 여자 트레이너 영쓰의 식단 피드백 - 신*님 요요 없는 일반식 다이어트 식단 3월 16일 수요일(18일차) 신*님 요요 없는 일반식 다이어트 식단 피드백 3월 16일 수요일 (18일차) 아침식사 단백질 : 닭가슴살 (단백질 함량 18g), 계란 1개(단백질 8g정도) = 총 26g 정도 탄수화물 : 사과 반쪽, 마를 우유에 갈은 거 지방 : 음식에 다 있음 수분 채소: 방울토마토 점심식사 단백질 : 닭가슴살, 두부 탄수화물 : 현미밥, 무채 김치, 미역국 지방 : blog.naver.com · 2025.03.14
• 물단식 이후 다지기 식단편 계란 2일 야채 샐러드(양배추, 토마토, 오이, 당근, 치아시드) 단호박 (밥대신 탄수화물) 사과식초, 레몬물 - 돌아가면서 구성 닭가슴살 크레미 훈제오리 기름뺀것 두부 낫또 아몬드 , 새싹보리, 아몬드가루로 베이킹 단백질 함량 높은 과자 간식류 사무실 비치 차전자피, 프로바이오틱스 (아침 공복) 비타민 C,D,오메가,질유산균 (밥먹고) 에스트로....... blog.naver.com · 2024.05.20
• 음식별 단백질 함량(일부) 식물성 단백질 두부 100g에는 단백질이 얼마나 들었을까? 궁금했다. ++++++++++++++++++++++++++++++ 근육 손실 방지 위해 양질 단백질 충분히 필요하다. 체중 1kg 당 단백질 1g 필요(하루에) 그러므로 체중 60kg이라면 60g의 단백질 필요. 두부 4모(1.3kg)---> 단백질 함량 60.6g 함유. blog.naver.com · 2023.01.16