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- 동작 자세 모양이 아니라, 앞어깨 근육의 기능적인 지속사용만으로 숄더 프레스 실시, 여성 근육성장 [중계역/상계역/퍼스널트레이닝/개인트레이닝] 전문적인 저의 퍼스널 트레이닝을 위한 공간, 개인트레이닝 지도 경력 22년차 저의 직접 지도를 위해서 전국 먼거리에서도 발걸음을 해주시는 회원 제자분에 대한 지도중 동작 자세 모양새나 퇴근후 특정 수준의 저의 퍼스널 트레이닝을 위한 발걸음, 30대 후반 여성 직장인 김OO 회원님에 대한 근육제어 수준의 운동.......
- 퇴근후 전문적인 퍼스널 트레이닝으로 근육을 제어하는 수준의 운동으로 근육성장 탄력만들기 30대 여성 지도 [상계역/노원역/피티/PT] 동작 자세가 아니라 근육을 사용 제어하는 수준을 만들어드리고 진행되는, 목표에 대한 근사용제어 수준으로 진행되는 운동. 퇴근후 저의 퍼스널 트레이닝을 위해서 상계역 불암산역 부근에서 오시는 열정의 30대 중반 여성 직장인 박.......
- 40대 여성 직장인 회원님 레슨직후 실시하는 유산소운동으로 불필요한 지방의 실제 사용 다이어트 진행 [마들역/방학역/피티/PT] 마들역 방학역 부근에서 오시는 열정의 40대 초반 여성 직장인 전OO 회원님의 목표에 대한 피티 진행. 동작 자세가 아니라 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민
- 50대 여성 직장인 회원님 근육성장 및 탄력을 위한 하체운동으로 내전근의 사용 제어를 통한 중량 와이드 스쿼트 실시 [마들역/방학역/피티/PT] 통제, 쓰지 못하던 근육까지 활성화 "동작 모양만 따라 하는 운동은 이제 그만. 동작 자세 모양이나 알려주면서 이런 저런 느낌이나 이야기하는 요즘 트레이너들 에.......
- 50대 여성 회원님의 하체 근육 제어 수준의 다리운동으로 근육량 증가, 관절 무릎 부담없는 수준으로 운동 [마들역/수락산역/피티/PT] 전문적인 저의 피티를 위해서 마들역 수락산역 부근에서 오시는 50대 여성 직장인 회원님에 대한 PT기록. 스스로 근육 제어, 불필요한 개입 근육 통제, 쓰지 못하던 근육까지 활성화 "동작 모양만 따라 하는 운동은 이제 그만.
- “신체 특정부위 클로즈업 안돼”…女육상 중계 가이드라인 찬반 팽팽 유럽 육상계가 여성 선수의 성적 대상화를 막기 위한 새로운 중계 가이드라인 도입 여부를 두고 술렁이고 있다. 9일 영국 BBC 등에 따르면 유럽 육상계에서는 여성 선수의 과도한 신체 유럽방송연맹(EBU)은 최근 여성 선수의 불필요한 성적 대상화를 방지하기 위해 경기 중 특정 신체 부위를 장시간 클로즈업하거나 선수 뒤·아래에서 촬영하는 낮은 각도 구도, 경기 내용과
- 50대 여성 회원님의 근육성장 탄력 체력까지. 중년을 위한 건강 관리 중 [노원역/마들역/퍼스널트레이닝] 전문 퍼스널 트레이닝 지도 경력 22년차 저의 지도를 위해서 마들역 수락산역 부근에서 오시는 열정의 50대 여성 직장인 권회원님 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT 못하던 근육까지 활성화 "동작 모양만 따라 하는 운동은 이제 그만.
- 30대 여성 탄력있는 볼륨있고 날씬한 바디라인을 위한 몸만들기 기록 [상계역/노원역/PT] 전문적인 저의 PT를 위해서 열정으로 발걸음을 해주시는, 30대 여성 직장인 박회원님에 대한 지도 기록. 스스로 근육 제어, 불필요한 개입 근육 통제, 쓰지 못하던 근육까지 활성화 "동작 모양만 따라 하는 운동은 이제 그만.
- 20대 여성 장애인 역도 선수 기능성 향상 및 특정 근육성장을 위한 운동 진행 [상계역/불암산역/개인피티] 전문 개인피티 지도 경력 22년차 저의 지도를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 20대 여성 장애인 역도 선수 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버 "동작 모양만 따라 하는 운동은 이제 그만.
- 50대 여성 직장인 회원님의 근육량 증가 및 건강을 만들고 관리 목적으로 트레이닝 중 [마들역/수락산역/개인피티] 전문 개인피티 지도 경력 22년차 저의 직접 지도를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 50대 여성 직장인 권회원님의 목표 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI 활성화 "동작 모양만 따라 하는 운동은 이제 그만.
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