블로그

• 안양범계피부관리실_고지혈증을 막는 식습관을 알아보자! 기름진 음식, 콜레스테롤이 높은 음식, 잘못된 식습관 등으로 고지혈증이 생기면 우리 몸속 혈관이 좁아져 심혈관 질환이나 뇌혈관 질환 등의 합병증이 발생할 수 있는데요. 1 피해야 하는 음식 - 동물성 지방 식품 / 당류 식품 동물성 지방 식품에는 곱창, 햄, 베이컨, 소시지, 튀긴 음식 등이 있습니다. blog.naver.com · 2026.08.14
• 781. 대장항문암의 예방과 치유: 하루 90g만 먹어도”… 대장암 위험 17% 낮추는 이 음식, 뭘까?;▷통곡물/▷과일‧채소/▷유제품/▷생선; 대장항문암의 예방과 치유: 하루 90g만 먹어도”… 대장암 위험 17% 낮추는 이 음식, 뭘까? 동물성 지방 과다 섭취와 식이섬유가 부족한 식습관이 주요 위험 요인으로 꼽히는 만큼, 평소 식단 관리가 중요하다. 지난달 25일(현....... blog.naver.com · 2026.07.07
• 한국인 사망 원인 1위 암…예방에 좋은 강력한 항산화 식품은? △동물성 지방, 포화지방이 많은 음식을 많이 섭취하거나 △소세지나 햄 등과 같은 육가공품을 많이 섭취하거나 △기름에 튀기거나 불에 굽는 요리를 자주 먹으면 암 발병 위험이 높아진다. 따라서 이런 음식 대신 항산화 성분이 풍....... blog.naver.com · 2025.07.10
• 췌장에 안 좋은 식습관과 췌장에 좋은 음식 췌장에 안 좋은 식습관 -맵고 기름지고 설탕이 많이 들어간 음식 피할 것 -꼭꼭 씹어먹지 않고 빨리 먹는 습관 췌장에 안 좋은 음식 -붉은 고기류와 동물성 지방 -술 -빵, 쌀(백미 ), 설탕 등 정제된 탄수화물 췌장에 좋은 음식 비트, 마, 양배추, 브로콜리, 고구마(고구마 하루 적당량 1개 ~ 2개), 시금치, 율무, 마늘, 현미, 버섯 #췌장 #음식 #식습관 blog.naver.com · 2024.03.03
• 채식 섭취에 관하여, 과연 영양이 부족한 것인가? 동물성 지방, 견과류·참기름 등에도 풍부…균형잡힌 식단구성땐 문제없어…고단백질 섭취 필요한 암환자들엔 금물 레오나르도 다 빈치, 스티브잡스, 아인슈타인, 톨스토이…이들의 공통점은 뭘까 채식은 일반적으로 동물성 음식의 섭취를 피하고 식물로 만든 음식....... blog.naver.com · 2022.01.18
• [남자의 밥상] 동물성 음식과 간! 설하면 역시 음식! 이 먼저 떠오르죠!? 그중에서도 동물성 음식을 유난히 많이먹게되는 명절입니다. 동물성 음식을 많이 먹으면 지방 알갱이가 간세포의 핵을 눌러서 파열시킨다. 간....... blog.naver.com · 2019.02.02
• 대장암에 좋은 음식 비교분석 대장암에 좋은 음식 비교분석 대부분의 시간을 앉아서 보내고 과도한 업무로 스트레스가 반복되고, 육류 섭취량이 많은 생활은 만병의 근원으로 지목됩니다. 지방 섭취가 아주 많습니다 이러한 대장암 예방과 재발방지를 위해 꼭 기억해야 할 것, 철저한 식생활과 운동입니다. blog.naver.com · 2019.01.29
• 콜레스테롤 낮추는 법 콜레스테롤 강하에 좋은 음식 1) 불포화 지방: HDL 콜레스테롤을 높인다. -. 생선: 등푸른 생선, 고등어, 연어 -. 육류, 튀김, 동물성 크림, 햄, 소시지 -. 유제품: 우유, 아이스크림, 버터, 치즈, 분유, 초코렛 -. 기름진 음식 3. 중성 지방 낮추는 법 -. blog.naver.com · 2017.12.25
• 대장암과 장에 좋은 음식 환경적요인은 비만, 섬유질섭취부족, 과도한 동물성 지방 섭취, 칼슘과 비타민 D부족 및 굽거나 튀기는 조리방법에 의해 유발됩니다. 그렇다면 장에 좋은 음식은 어떤것이 있을까요?? 비타민D가 풍부한 음식: 대구의 간유, 연어, 새우, 계란 노른자, 표고버섯, 시금....... blog.naver.com · 2017.10.09
• 대장암 예방하는 법 <<< 높은 열량의 섭취, 과다한 동물성 지방 섭취, 섬유소 섭취 부족!! >>> 지방 섭취가 전체 음식 섭취의 40% 이상인 지역에서는 지방 섭....... blog.naver.com · 2016.08.22

블로그 결과 더보기 →