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- {독일 신경 전문가 가 알려주는,뇌 기능을 건강하게 유지하는 7가지 생활습관}°○●□■◇¤!!! ⚡✨ 독일 신경 전문가가 알려주는 「뇌 기능을 건강하게 유지하는 7가지 생활습관」 ✨⚡ ️ BRAIN HEALTH × EXERCISE × NUTRITION × LEARNING × MINDFULNESS 빠르게 걷기 다크 초콜릿 한 조각 먹기 똑바로 앉기 ✍️ 손으로 글쓰기 블루베리 먹기 새로운 단어 익히기 소음 없는 공간에서 10분 머물기 하지만 중요한 것은.......
- 장미 정원을 꿈꾸며 2 (독일 장미인 노발리스 ‘Novalis’는 꽃이 많이 달린다) 보라색 꽃으로 꽃 크기는 10cm, 수고는 130 cm 내외로 병충해와 내한성이 강하다. (블루베리 화분’에 분갈이 흙인 ‘생력정’과 장미 전용 상토인 ‘로즈 쏘일’을 섞.......
- [독일 일상] 4월 4,5주차 독일 일상 : 영국정원 피크닉, 슈타른베르크 나들이, 독일어 수업 (매주 올린다고 다짐했지만 매번 실패중_(:3ノ∠)_ ) 4월 21일 아침은 간단하게 '요거트+시리얼+블루베리+바나나' 독일 와서 아침의 80%는 요거트랑 시리얼이 차지하는 듯!