블로그
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80대 건강을 지키는 핵심 생활 습관
두뇌 활동과 사회적 교류 ●정신 자극: 독서, 일기 쓰기, 바둑이나 퍼즐 등으로 뇌를 계속 자극해 주세요. ●소통하기: 가족, 친구들과 자주 대화하며 외로움을 줄.......
blog.naver.com · 2026.07.19
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김형석 교수의 일상
호박죽, 달걀(반숙), 우유, 감자, 채소 오전 뒷산 오르기 점심-- 밥, 국, 생선, 야채, 과일 등 맘껏 먹는다 천천히 오래 씹어 먹는다. 10-20분 정도 낮잠 자기 오후-- 독서 글쓰기, 일기 쓰기 인지예비능력 강화=뇌근육 강화: 독서, 글쓰기, 대화가 최고 * 교수님왈: 매일 할 일이 있다면 죽음을 걱정할 것이 없다. 일을 보고서 죽음도 피해간다.
blog.naver.com · 2026.03.19
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휴직일기(26.2.23.)-휴직일기를 마무리합니다.
다소 일기 쓰기가 어려운 날도 있었습니다. 귀찮아서 쓰기 어렵다? 아니오. 쓰다보니 루틴이 되니 그냥 쓰자! 라고 하는 건 몸에 베였습니다. 글 소재가 문제였죠. 쉬면서 한 운동, 독서, 게임, 내 생각 그리고 저의 딸과 함께하면서 있었던 소소한 일 정도만 써도 나중을 기억하기가.......
blog.naver.com · 2026.02.21
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(재오픈 4.14) 독후감 쓰기(독후감 시작반 / 상 타는 비법반) 아이들 강의 OPEN
누가 내 아이들한테 알려줬으면 좋겠는데 시중에 제대로 된 책도, 영상도 잘 보기 힘들어요 그래서 우리 저번 일기 쓰기 특강처럼 - 로사네집 × 김나윤 선생님(현재 독서 논술 전문 학원
blog.naver.com · 2026.01.29
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글쓰기 수업, 이제는 스스로 쓰게 만드세요: 글쓰기 자립 [CPS 정석 글쓰기 1단계] 소개
일기 쓰기, 독후감 쓰기가 글쓰기 교육? 책을 읽고 감상을 쓰고 일기 쓰기 지도를 하는 것은 가장 널리 쓰이는 글쓰기 방식 중 하나입니다. 하지만 이런 말, 자주 들으시죠? “일기, 독후감만 쓰면 발전이 없어요.” 책 요약에 치중하거나, ‘재미 있었다’로 끝나는 글… 첨삭도 맞.......
blog.naver.com · 2025.07.20
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AI로 초등학생 아이 방학 계획표 만들기
, 일기 쓰기 ✔️ 하고 싶은 취미/운동, 충분한 휴식 시간 예) 그림 그리기, 블록놀이, 친구와 놀기 2. AI에게 프롬프트 쓰기 - 이렇게 해보세요! 3. 결과.......
blog.naver.com · 2025.07.20
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세상에 좋은 책은 너무 많아.
마음이 다급해지는 상황에선 일기 쓰기, 글쓰기, 독서 등 나의 성장 동력들을 깡그리.......
blog.naver.com · 2025.07.21
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250609~250610 갓생과 걍생 사이 걋생
갓생살기 루틴이라는 일기 쓰기 시작 일기 쓰기 장점 추억 쌓기 가능 하루 어떻게 보냈는지 기록 기억력 증대 글쓰기 능력 향상 개선점 발견 하루를 반성할 수 있음 삶이 긍정적으로 변함 좋다 출근 전 - 출근길 지하철은 에어컨 빵빵하게 플리즈 - 매일 아침 에어컨 온도 낮춰달라고 문의 넣음ㅠ - 샤워했는데 샤워하고싶은 기분으로 출근,, - 짜투리시간에 뉴스&독서
blog.naver.com · 2025.06.10
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[2월 일상] 동네 맛집 탐방 / 전시 다니기 / 소소했던 일상
새로운 시작을 하면서 정신없이 보낸 2월 그래도 올해는 나름 독서, 블로그 등 세워둔 목표를 조금씩 실천하고 있다. 실천의 하나로 한 달 일기 다시 쓰기!
blog.naver.com · 2025.03.04
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초특급^^ 자기개조 42가지 방법 #일산타로카페 "유레카"
♣ 1장으로 끝내는 자기 개조 42가지 방법 ♣ 1.잘 먹기 2.명상하기 3.일기 쓰기 4.목표 설정 5.많이 질문하기 6.적게 판단하기 7.자기 사랑하기 8.일찍 일어나기 9.매일 독서하기 10.변명하지 않기 11.자기 자신 믿기 12.투자 방법 배우기 13.나쁜 습관 버리기 14.피드백 요청하기 15.뒤로 미루지 않기 16.독서 후 노트 정리 17.새로운
blog.naver.com · 2024.10.04
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