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• 덴마크 다이어트 시작 1일차 덴마크 다이어트 덴마크 병원에서 운동을 못하는 환자들에게 식이로만 다이어트를 할 수 있게 짜준 무려 2주간 7키로까지 빠진다는 전설의 식단 계기 몸에 쌓인 지방을 걷어내고자 다시 시작한 다이어트 이번엔 의술의 힘을 빌리지않고 순수 식단 +운동이라는 정석다이어트 방법으로 가볼까 한다 ㅎㅎ 현재 51키로까지 쪄버려서 무릎도 아프고, 더 있다가는 여기저기 고장날거 같고 blog.naver.com · 2026.04.22
• 덴마크 다이어트 2일차 덴마크 다이어트 2일차 순조롭게 시작한 1일차와는 달리, 2일차부터는 자몽도 계란도 너무나도 질려버림 그래도 뭐 어쩌겠어 해야지 식단 사진 고! blog.naver.com · 2026.04.23
• 덴마크 다이어트 5일차 다이어트 시작 몸무게 59.2 kg 다이어트 5일차 몸무게 56.9 kg 총 2.3 kg 감량!! 식단 다이어트를 할수록 너무 신기하다. 체수분이 빠지는 거라고 하지만 굶는 다이어트보다 더 효과적인 것 같다 덕분에 기분 좋은 아침을 시작할 수 있었다 ㅎㅎ 덴마크 다이어트 5일차 식단! blog.naver.com · 2024.06.15
• 덴마크 다이어트 2일차 으악 덴마크 다이어트 하루 하고 수분이 빠졌는지 뭐가 어떻게 된건지 하루만에 1키로 감량!! 첫날 체중은 59.2kg 으로 시작했다. 오늘부터 기록으로 남기려고 촬영했다. 2일차 식단 공유 아침 : 삶은달걀 1 , 자몽 1 , 블랙 커피 점심 : 삶은달걀 2 , 식빵 1 , 블랙 커피 저녁 : 소고기스테이크 , 토마토 , 야채샐러드 , (+무가당음료) blog.naver.com · 2024.06.12
• 저탄수화물 식단, 당뇨 환자의 체중 감량과 혈당 조절에 도움 될 수 있다 덴마크 남덴마크대 연구진은 제2형 당뇨병 환자 165명을 대상으로 6개월 동안 저탄수화물-고지방(저탄고지) 다이어트와 고탄수화물-저지방(고탄저지) 다이어트 중 어느 쪽이 더 도움이 참가자를 두 가지 식단 중 하나에 무작위로 배정하고, 자신의 에너지소비량과 동일한 칼로리를 섭취하도록 했다. blog.naver.com · 2023.01.17
• 저탄수화물 식단, 저지방 식단에 비해 당뇨 환자의 체중 감량과 혈당 조절에 더 도움 될 수 있다 덴마크 남덴마크대 연구진은 제2형 당뇨병 환자 165명을 대상으로 6개월 동안 저탄수화물-고지방(저탄고지) 다이어트와 고탄수화물-저지방(고탄저지) 다이어트 중 어느 쪽이 더 도움이 참가자를 두 가지 식단 중 하나에 무작위로 배정하고, 자신의 에너지소비량과 동일한 칼로리를 섭취하도록 했다. blog.naver.com · 2023.01.04
• 덴마크 다이어트를 알아보자 오늘은 덴마크 다이어트에 대해서 알아보는 시간을 가져보고자합니다. 최근 많은 인기를 끌고 있는 덴마크 다이어트, 과연 어떤걸까요? 덴마크 다이어트란? 덴마크 다이어트 식단 덴....... blog.naver.com · 2021.10.07
• 4kg 감량한 _ 덴마크 다이어트 후기 2021년.9월.27일 월요일 첫 덴마크 다이어트 시작 '덴마크 다이어트'는 자몽 베이스라 그런지 다이어트 식단 중 고가에 속하기도 하고, 14일에 대장정이예요. (저는 기본 7일 다이어트 식단이 좋은 것 같아요) 결혼전에는 평상시 살찌지 않기 위....... blog.naver.com · 2021.10.17
• 다이어트 식단 | 디디미니 레시피 책 활용하기 평생의 숙제 다이어트. 무작정 굶기, 살빠지는 쿠키, 레몬디톡스, 덴마크, 원푸드, 다이어트보조제, 어떤 여자연예인의 다이어트법 등등... 지방흡입이랑 식욕억제제 빼고 온갖 다이어트는 다 해본 것 같은데 결론은 운동과 식단. 특히 운동보다도 식단이 더 중요한 것 같다. blog.naver.com · 2021.07.02
• [4주 다이어트 일기] 다이어트 1-7일차 [다이어트 1-7일차 후기] 다이어트 식단 조절하시는분 정말 대단하신것 같아요...ㅜ 저는 정말이지...돈 써서 도시락이라던지 덴마크 다이어트 식단 이런거 사서 먹지 않는 이상 식단조절은 보조제먹으면 화장실 많이 갈 줄알았는데 아직은 모르겠다. [2020.04.02.목요일] 다이어트 2일차 너도빼볼래 돌외잎주정추출분말 2정 아....... blog.naver.com · 2020.04.08

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