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- 열대야에 잠 못드는 밤... 한강수영장은 '해방구' 열대야에 잠 못드는 밤... 한강수영장은 '해방구' [더 한장] 지난달 24일부터 현재까지 서울 전역에 ‘열대야 주의보’가 발령됐다. 수영장에 모인 시민들은 함께 뛰고 물을 뿌리며 더위를 날려보냈다. 밤 10시까지 운영하는 여의도 한강.......
- 에어컨, 지금 살까? 여름 세일 기다릴까? 지금 사는 게 유리한 경우부터 짚어볼게요 먼저 "당장 더위를 피해야 하느냐"가 가장 큰 기준이에요. 특가를 기다리다가 열대야에 잠 못 이루는 건 손해가 더 크니까요. 설치.......
- 삼부침법 임상례 (33) 문진 소견 가슴이 답답하고 이유 없이 조급하며 초조함 손발바닥에 열감이 있어 이불 밖으로 내놓고 잠 얼굴이 오후에 확 달아오르는 느낌이 있음 더위를 타는 편이고 찬물을 자주 마심 입이
- 폭염 시대, 도시를 식히는 것은 에어컨이 아니라 자연이다 - 이창석 국립생태원 원장 전남 담양군 고서면 '명옥헌 원림'을 찾은 피서객들이 배롱나무꽃이 핀 정자 아래서 더위를 식히고 있다. 전국 곳곳에서 낮에는 뜨거운 열기에 시달리고, 밤에는 열대야로 잠 못 이루는 시민이 늘고 있다. 기후변화라는 말 없이도 몸으로 체감하는 위기다.
- 불면증 또시작.... 더위를 타는것도 아닌데 또 밤샘..;; 7시까지 멀뚱멀뚱 눈뜨고 있다가 두시간 자고 눈뜸 이게 잠이 안온다고 안피곤한거 아님 폰보는것도 아닌데... 일단 잠 잘들기위해 할수있는건 해봐야지.. 잠들기 1시간 전 체온 낮추기 미지근한 샤워하기. 침실은 시원하게 유지하기.
- 가평 가볼 만한 곳 화악산계곡 여름 피서지로 딱 정말 가마솥더위라 할만하네요 밤새 잠 못 이루셨죠 이럴 때 제가 자주 가는 곳 화악산계곡에 대해 알려 드리겠습니다. 계곡을 따라 흐르는 물소리와 푸른 자연이 어우러져 도심의 더위를 잠시 잊고 쉬어가기에 아주 좋습니다.
- 피크닉, 삼복 더위에는 도서관으로 피서 간다 얼음을 이용하여 잠시 잠시 더위를 피해 갈 수는 있다. 열대야가 문제이다. 잠 못 이루는 밤이 계속되니 낮에도 비몽사몽 제대로 정신을 차리기 힘든다.
- 꼼띠아 쿨매트 아기쿨매트 냉감매트 여름쿨매트 추천 장마철이라 그런지 습하기도 엄청 습하니 잠 잘때 침대에 눕기가 겁이 나더라구요. 더위에 취약한 25개월 아기랑 털 많은 5살 포메라니안 키우는데 더위를 엄청 타서 에어컨 있어도 바닥에 닿이는 부분이 더워서 땀을 많이 흘리더라구요.
- 한국 극한더위 체감, 꼭 알아야 할 정보 이러한 극한적인 고온 현상은 단순히 더위를 넘어 우리 건강과 사회 전반에 걸쳐 심각한 위협이 되고 있거든요. 낮에는 숨 막히는 더위가 계속되고 밤에는 열대야가 이어지면서 잠 못 이루는 밤이 반복되니 체력 소모가 엄청나더라고요. 단순한 더.......
- 잠 못 이루는 여름밤…숙면과 척추 건강, 함께 챙기세요 바닥 취침, 척추엔 독…불가피하면 매트 권장 밤에도 25℃ 아래로 기온이 떨어지지 않는 열대야가 이어지면서 잠 못 이루는 사람들이 늘고 있다. 더위를 피하려고 엎드려 자거나 거실 바닥에서 잠드는 습관까지 더해지면 척추 건강까지 위협받을 수 있다.
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