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• "인체 구조의 이해 (1) - 직장(변통) : 변을 잠시보관 - 항문 : 변을 몸 밖으로 배출 ※ 음식물 전 소화 과정 (배변 소요시간) - 대장에 좋은 음식 (미역, 다시마, 청국장.) : 24H - 50% 만 대장에 좋은 음식 : 32H - 일반적 음식 : 48H - 변비 가진 사람 : 72H 2. blog.naver.com · 2019.03.16
• 변비가 고민이시라면, 변비에 좋은 5가지 식품과 운동!  변비로 고민하신다면, 변비에 좋은 5가지 식품과 운동! 그럼 일단 변비에 좋은 5가지 식품을 소개해드릴게요.  1. blog.naver.com · 2013.11.04