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운동중 응급사고시 대처요령
고혈압,
당뇨
등의 만성질환을 갖고 있다면 과도한 운동은 금물!! 특히, 운동량이 많지 않던 상태에서 갑자기 무리한 운동을 하면 협심증이 생길 수 있다. 심혈관계 질환자는 강도가 낮은 스트레칭이나 가벼운 걷기부터 시작해 심장에 무리를 주지 않아야 한고 당뇨환자는 운동 전 자신의
혈당치
측정을 통해 250이상이면 운동을 피해주어야합니다
blog.naver.com · 2018.04.16