블로그
- 침묵의 살인자-당뇨예방법 당뇨연감 최신호에 따르면, 2035년까지 당뇨병 환자수가 3억8,200만명에서 5억 9,200만명으로 급증할 것이라고 합니다. 지난 2016년은 세계보건기구가 당뇨병과의 전쟁을 선포한 한 해이기도 하였으나, 당뇨병의 증가를 막을 수는 없었나 봅니다. 이미 한국 성인 1000만명이 당뇨
- 당뇨예방법! 여러분의 손가락 건강 말고 몸 건강은 안녕하신가요? 당뇨 예방법 첫번째 1. 적절한 운동 일주일에 가장 적당한 시간은 2.5~7.5시간입니다. 이 시간을 넘어서까지 계속해서 운동을 하게 되면 신체적으로 힘들어지고 정신건강에도 안좋다고 합니다. 7.5시간 이상으로 운동을 하는 사람들은 우