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복붙 운동 20260615-0616
산책로 근방에 다이어트 식품 무인 점포점이 생겨서 눈여겨 보다가 뭐 있나~구경만 할까...?하고 들어가봤다. 와~단백질 바, 단백질 파우더, 과자, 아이스크림...인터넷에서 보던 다이어트 제품, 내가 사 먹어봤던 것들이 있다.
blog.naver.com · 2026.06.17
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세상에 이렇게 멋진 근육을 만드는 식사법은 없을듯.
#다이어트 를 위해 단백질 파우더를 드신다고요? #근육량을 늘리기 위해 소고기를 드신다고요? 단백질파우더만 믿었다가 병원 갑니다. 저탄고지와 단백질 파우더의 함정 ✔ 단백질 파우더: 소화 효소를 과도하게 자극하고, 장 내 염증과 노폐물 생성의 원인이 되며 간과 신.......
blog.naver.com · 2026.05.31
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셀렉스프로틴 솔직 후기와 단기간 다이어트 방법 기록
셀렉스프로틴 단기간 다이어트 방법 안녕하세요, 오늘은 제가 먹어본 셀렉스프로틴과 단기간 다이어트 방법 후기 적어볼려구 해요! 사실 단백질 보충제는 처음이라 좀 걱정됐거든요 특히 저는 유당불내증이 조금 있어서 단백질 파우더 먹으면 속이 불편한 경우가 많았어요 그래서 운동을 해도 뱃살이 잘 안 빠지고 근육량도
blog.naver.com · 2026.03.20
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20260303-0304
아메리카노 점심, 오후 간식: 단백질 파우더+차전자피 다이어트 준비기간....?
blog.naver.com · 2026.03.05
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스위치온 다이어트 2회 10일차
스위치 온 다이어트 정보 2주 차의 루틴이다. 10일차 요약은 아래와 같다. 견과류, 소스 금기 식품 : 성공 식단 아침은 더단백 파우더 곡물맛 오후 간식은 견과류와 더단백 파우더 초코맛. 파우더 형이 좀 더 포만감이 있어 좋다.
blog.naver.com · 2026.01.22
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근육도 살리고 건강도 지키는 오생단 식물성 단백질 식사법
다이어트 를 위해 단백질 파우더를 드신다고요? 근육량을 늘리기 위해 소고기를 드신다고요? 단백질 파우더만 믿었다가 병원 갑니다. 저탄고지와 단백질 파우더의 함정 ✔ 단백질 파우더: 소화 효소를 과도하게 자극하고, 장 내 염증과 노폐물 생성의 원인이 되며 간과 신장에 부담을 줍니다.
blog.naver.com · 2025.10.30
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간 건강을 망치는 최악의 음식들, 간암, 지방간, 신경독성
콩 단백질 가루 및 다이어트 파우더 - 단백질을 농축하는 과정에서 석유계 유기용매가 사용되며, 이는 간과 뇌에 독성을 유발할 수 있다. - 통곡물이나 콩을 그대로 섭취한다. 3.
blog.naver.com · 2025.11.02
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2025 다이어트 쉐이크로 추천하는 프로티원 '단백질 쉐이크' 추천!
프로티원 '단백질쉐이크' ㆍ브랜드 : 프로티원 ㆍ제품명 : 프로티원 단백질 쉐이크 곡물 맛 5종 다이어트 식사대용 프로틴 보충제 파우더... 그 중 하나가 바로 프로티원의 단백질 쉐이크인데요! 진짜 전에도 신타6이라던지 각종 다양한 쉐이크를 맛보고 맛봐서.. ...진짜 괜찮은게 뭐가 있을까 더 고민이 되었어요..
blog.naver.com · 2025.01.07
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다어어트 시작하면서 이지디엑스파우더팩도 모른다구요?
주위 분들 중에 다이어트 성공하셨다는 성공담을 참 듣기 힘들정도인데요. 그래서 요즘 다이어트 하신다고 단백질 파우더팩 많이들 드시더라구요. 좋은 방법이긴 해요. 그래서 단백질 파우더 시작이 매우 공격적으로 성장하고 있는거 같아요. 그런데 과연 모든 제품들이.......
blog.naver.com · 2024.05.13
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단백질 과다섭취 부작용 사례
다이어트 하신다고 닭가슴살과 단백질 파우더 쟁여놓으신 분들 많으시죠? (안봐도... 다 보입니다.) 그래서 오늘은 단백질 과다섭취시 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 그렇다면 하루 단백질 적정용량은 얼마일까요? 당연한 말이지만 나이, 성별, 체중등에 따라서 조금씩 달라집니다. 다이어트 중이거나 하루운동량이 많.......
blog.naver.com · 2022.02.07
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