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“나이 들수록 챙겨 먹으랬는데”…단백질 많이 먹으면 오히려 빨리 늙을 수도?
“나이 들수록 챙겨 먹으랬는데”…단백질 많이 먹으면 오히려 빨리 늙을 수도? 350편 넘는 연구 종합 분석…운동량 적은 성인은 고단백 식품보다 나이와 활동량에 맞춘 섭취 필요 운동은 거의 하지 않으면서 단백질 음료와 고단백 간식을 꼬박꼬박 챙겨 먹는다면 오히려
blog.naver.com · 2026.08.03
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고단백 시대의 역설…
기존 연구 361편을 종합 검토한 결과, 신체 활동이 적고 오래 앉아 생활하는 사람은 필요 이상의 단백질 섭취가 오히려 건강한 노화에 불리하게 작용할 가능성이 있는 것으로 나타났다. 단백질 제한과 노화에 관한 361편의 연구를 검토한 이번 종설 논문은.......
blog.naver.com · 2026.08.10
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단백질도 지나치게 섭취하지 않는 편이 좋다
여러 연구를 종합 분석한 결과, 과도한 단백질 섭취를 줄이고 적정량을 유지하는 것이 대사 건강과 건강 수명에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 것으로 나타났습니다. 개인에게 맞는 단백질 섭취가 중요하다 필요 이상으로 단백질을 섭취하지 않으면 지방을 에너지원으로 활용하는 대사가 활성화되고.......
blog.naver.com · 2026.08.05
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“무조건 많이 먹다간 독”… 단백질 줄여야 할 사람 있다는데?
/사진=클립아트코리아 나이가 들수록 근육 감소를 막고 건강을 지키기 위해 단백질 섭취를 늘려야 한다는 인식이 일반적이다. 미국 위스콘신대 매디슨 의과대학 더들리 래밍 교수 연구팀은 효모, 곤충, 쥐, 인간을 대상으로 한 연구 350여 편을 종합 분석했다.
blog.naver.com · 2026.08.05
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화성특례시, ‘전자코’ 도입으로 대표 쌀 ‘수향미’ 명품화 나선다
단백질 함량·완전미율 등 종합 관리로 브랜드 경쟁력 강화 화성시농업기술센터가 화성특례시의 대표 쌀 브랜드인 ‘수향미’의 품질을 고급화하고 브랜드 경쟁력을 높이기 위해 과학적인 품질관리
blog.naver.com · 2026.07.15
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크레아티닌(Creatinine) 대사적 진실 내 몸속 신장 건강을 비추는 정밀한 거울
우리가 종합 건강검진을 받거나 간단한 피검사를 진행할 때 혈액 검사 결과지에서 가장 중요하게 확인해야 하는 지표 중 하나이자, 내 몸속 노폐물 배출 공장의 건강 상태를 고스란히 투영하는 많은 분이 운동을 위해 단백질 보충제나 크레아틴을 섭취하면서 이 이름을 얼핏 들어보셨을 텐데요.
blog.naver.com · 2026.07.13
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매일유업, 저출산 위기 넘고 대 전환... '흰 우유' 틀 깨고 '종합 식품'으로
'흰 우유' 틀 깨고 '종합 식품'으로 - 김선희 부회장, 식물성 음료·단백질 음료·케어푸드로 '종합 식품 기업' 도약 - 1Q 영업이익 YoY 44.6% 증가한 187억원… 흰 우유 매일유업도 우유 회사라는 틀을 깨고 성인과 고령층까지 아우르는 ‘종합 식품 회사’로 탈바꿈했다. 김선희.......
blog.naver.com · 2026.06.05
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천연종합영양제 귀리잡곡 쌈밥의 영양, 상추와 좋은음식 쑥갓은 천연 비타민
마음을 채워주는 제철채소 상추 쑥갓 풋고추 한쌈에 스르르 눈감기는 포근함, 행복하게 아삭한 맛과 쫀뜩 포근한 맛 귀리잡곡밥과 쌈밥은 맛도 훌륭하지만, 영양학적으로도 탄수화물, 단위 단백질 , 식이섬유, 비타민이 완벽하게 어우러진 천연 종합 영양제 같은 밥상이라며 한술에 감탄 연발입니다요.
blog.naver.com · 2026.06.24
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글로불린(Globulin), 내 몸을 지키는 강력한 면역 방패, 종류부터 건강 관리법까지
종합 건강 검진을 받은 후 혈액 검사 결과지에서 '글로불린 수치'나 'A/G 비율'이라는 항목을 보고 이것이 무엇을 뜻하는지 궁금하셨던 분들이 많으실 텐데요. 글로불린(Globulin)은 알부민과 함께 혈액의 액체 성분인 혈장에 녹아있는 대표적인 '혈장 단백질(Plasma Protein)' 군입니다.
blog.naver.com · 2026.06.24
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병아리 10마리에서 재계 29위로: 하림그룹 M&A 잔혹사와 3대 재무·거버넌스 리스크 심층 해부
하림그룹 M&A 연대기 (2001-2026) | 출처: 하림그룹 공시자료 종합 하림그룹의 성장 방정식은 단순하다. '남이 버린 것을 줍는다.' 싸게 사서 정상화한 뒤 그룹의 가치사슬에 편입시키는 방식이다. 2001년 제일사료를 시작으로 선진(2007), 팜스코(2008)를 잇달아 인수해 사료-양돈-도축-가공으로 이어지는 '단백질
blog.naver.com · 2026.06.20
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