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- 고단백 시대의 역설…운동 적다면 단백질도 적게 먹어야 더 건강? [노화설계] ‘단백질은 많이 먹을수록 건강에 좋다’는 일반적인 인식에 의문을 제기하는 새로운 종설 논문이 발표됐다.기존 연구 361편을 종합 검토한 결과, 신체 활동이 적고 오래 앉아 생활하는 사람은 필요 이상의 단백질 섭취가 오히려 건강한 노화에 불리하게 작용할 가능성이 있는 것으로 나타났다. 다
- “단백질도 경험을 판다”…운동장·팝업으로 뛰어든 유통업계 유통 업체들이 운동하는 소비자를 붙잡기 위해 제품 판매에 앞서 ‘운동 경험’을 제공하고 있다. 23일 업계에 따르면 일동후디스의 단백질 브랜드 하이뮨은 지난 20~21일 인천 상상플랫폼에서 열린 융복합 웰니스 페스티벌 ‘웰니버스 아시아 2026’에서 브랜드 팝업스토어 ‘하이뮨 FI
- 운동 후엔 ‘셀렉스 프로핏 WPI’… 건강 위해 식물성 단백질도 중요 본격적인 여름으로 접어들면서 거리와 헬스장, 공원 등이 바빠진 ‘오운완(오늘 운동 완료)족’들로 붐비고 있다. 옷차림이 얇아지면서 운동과 몸매 관리에 집중하는 사람들이 늘어난 까닭이다.하지만 무작정 땀을 흘리고 단백질만 섭취하던 과거의 방식과는 확연히 달라진 풍경이 포착된다. 근육량 증
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‘100세 시대 건강법’ 양종구 기자, 러닝 지침서 ‘유산소 인간’ 출간
유산소 시스템의 장점은 탄수화물뿐 아니라 지방과 단백질도 에너지로 전환할 수 있다는 데 있다. 여기서 우리는 ‘왜 유산소 운동이 다이어트에 좋은지’를 알게 된다.
- 샘표, 백년동안 '맛있는 단백질' 출시 샘표는 단백질도 맛있게 먹어야 꾸준히 섭취할 수 있다는 점에 주목해 제품 개발에 나섰다. 로스팅한 콩과 귀리를 넣
- “천연 위고비라더니 머리가 멍?”…아침 달걀의 ‘배신’, 진짜 범인은 따로 있었다 삶기만 하면 돼 간편하고, 단백질도 풍부하다. 양은 많지 않아도 포만감이 오래간다는 이유로 온라인에서는 식욕을 억제하는 ‘천연 위고비’라는 별명까지 붙었다.
- 유노윤호, 첫 번째 레슨 ‘공복 러닝’…“폭우·폭설에도 뛴다” 운동 시간이 과도하게 길거나 강도가 높으면 지방뿐 아니라 근육 단백질도 에너지원
- 시각장애인에 '전자 눈' 이식… 잃어버린 시력 찾았다 실명(失明) 환자들이 IT(정보기술)를 활용한 '전자 눈'을 이식받아 앞을 볼 수 있게 됐고, 망막 손상의 주요 원인이었던 광수용체 단백질도 인공 합성해 시력을 영구히 회복할 수 있는