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• <호경쌤 건강tip> 척추관 협착증에 운동이 필요한 이유 단단해진 황색인대는 신경이 지나가는 통로인 척추관을 압박합니다. 이로 인해 허리와 다리에 통증이 나타나는데, 이를 '척추관협착증'이라고 합니다. *척추가 병드는 원인과 과정 ( 허리 디스크, 척추관 협착증 등 ) 1)노화 (뼈와 디스크의 변성) 2)잘못된 자세(디스크 압력 증가) 3)각종 사고(교통사고, 운동, 낙상 등) ▶ blog.naver.com · 2022.12.04