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- 맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지! 베스트셀러, 다이어트 요리책의 레전드가 돌아왔다. 가정 살림 PD 김현주 매년 다이어트 요리책의 새로운 역사를 쓰는 디디미니가 더욱더 새롭고 알찬 레시피를 가지고 돌아왔다.
- 푸쉬업 마스터 리쌤이 알려주는 초보자도 따라하는 실패없는 팔굽혀펴기(자세, 효과, 종류 ) 안녕하세요 자칭 푸쉬업 마스터이자 다이어트 마스터 바벨라토르 리쌤입니다. 어디서든 할 수 있고 운동 효과도 최고라고 하지만 실상 리얼 초보자에게는 접근하기 어려운 푸쉬업 바벨라토르 PD 혜련이도 리쌤과 3개월간 체중 감량하면서 푸시업에 도전 중입니다.
- 1일1식 편집좌 간헐적단식 접고 하루세끼 리쌤 다이어트 결과! [feat.홈트 운동기구 유산소운동 추천] 안녕하세요 세계 턱걸이 기네스 홀더이자 다이어트 전문가 바벨라토르 리쌤입니다. 최근 바벨라토르 편집자님께서 1일 1식으로 체중감량을 시도하시다가 실패하게 되셨는데요(ㅎㅎ..) PD : 리쌤 이사도 왔고 편집자도 새로 왔는데 프로틴 회식 어때요? 리쌤 : 프로틴 회식? 직.......
- 한 달동안 20kg 다이어트?!_생생한 인바디 결과 공개│다이어트챌린지│1일1식│스쿼트│플랭크 비온뒤 PD 9명이 직접 경험한 생생한 챌린지 과정도 보시고 다이어트 운동 TIP도 많이 얻어가세요^0^ 휴.. 힘들었다고요..! 한 달동안의 대장정!