블로그
- 운 상승하는 진짜 개운법! 관성 → 운동 등산 헬스 다이어트 인성 → 철학 독서 사색 식상 → 노동 인간관계 대화 교감 재성 → 술 게임 여행 소비 비겁 → 이것을 견디는 힘 많은 사람들이 이 중 하나만 붙잡고 살다가 어느 순간 인생이 무너집니다 한국 사회는 특히 관과 인이 함께 가야 하는 구조입니다 규칙과 책임을 감당하는 관이 있어야 사회 안에서 자리를 잡을 수 있고 그 관을 오래 견디게
- 롱스텝 가드패스 롱스텝 기본 니 쉴드 했던 발이 따라 오며 방어할 때 반대쪽 뛰는 순간 다리 사이 훅이 걸렸을 때 외에 롱스텝 동작 시, 머리 압박 부족으로 상대가 오히려 탑으로 올라올 때 백 테이크 #창원 #마산 #월영동 #해운동 #현동 #주짓수 #킥복싱 #무에타이 #격투기 #라스칼 #골든라이온 #운동 #다이어트 #체력 #MMA #종합격투기 #헬스 #어린이 #키즈.......
- 3월 3일 일기 시작하기 전까지는 힘들지만 공복유산소를 하면 상쾌한 기분이 드는건 너무 좋다 ( 바쁜 직장인들 공복 유산소 추천 ) 오늘 회사에서 팀장님이 이제 헬스 끊었다고 운동 짜줄 수 있겠냐고 그래서 다이어트.......