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- "38㎏까지 가봤다"…서인영, 극단적 '뼈말라' 다이어트에 경고 [서울=뉴시스]이준형 인턴 기자 = 가수 서인영이 과거 30㎏대까지 체중을 감량했던 경험을 떠올리며 극단적인 다이어트에 대한 소신을 밝혔다. 8일 E채널 예능 프로그램 '서인영의 유행꼰대
- ‘8kg 감량’ 박지윤, “다이어트에 좋다”며 빵 먹던데… 뭐지? 8kg 감량에 성공한 방송인 박지윤(44)도 최근 자신의 인스타그램을 통해 통밀빵에 바나나와 꿀을 곁들여 먹는 식단을 공개했다. 통밀빵, 식이섬유 풍부해 포만감 유지에 도움 통밀빵은 통곡물의 껍질과 배아를 통째로...
- 전혜빈표 '토마토 국수'…다이어트에 항산화까지 배우 전혜빈이 여름철 별미로 소개한 '토마토 국수'가 건강식으로 관심을 끌고 있다. 전혜빈은 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)를 통해 "여름에 시원하고 가뿐하게 토마토 국수"라며 직접 만든 레시피를 공개했다. 갈아낸 생토마토에 간장과 마늘 등을 더해 차갑게 식힌 뒤 삶은 소면과
- "사랑 다시 싹트겠네" 제이쓴은 6㎏, 홍현희는 11㎏ 뺐다…부부 다이어트에 주목받는 식단 [서울=뉴시스]전민영 인턴 기자 = 인테리어 디자이너 겸 방송인 제이쓴이 6㎏ 감량에 성공한 근황을 공개했다. 아내인 코미디언 홍현희도 11㎏ 감량 사실을 밝힌 바 있어 부부의 다이어트 성공에 관심이 쏠린다. 3일 제이쓴은 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 인바디 검사 결과와 체중계 사
- 23kg 뺀 장영란 식단 보니…‘불고기 솥밥’이 다이어트에 좋은 이유 23kg 감량에 성공한 장영란이 공개한 불고기 솥밥이 화제다. 단백질과 잡곡을 함께 섭취하는 식단이 다이어트와 근육 유지에 도움이 되는 이유를 살펴봤다.
- 아침 단백질이 다이어트에 미치는 효과 이처럼 아침에는 단백질을 충분히 섭취하는 것이 다이어트에 도움을 줄 수 있다.단백질은 포만감을 높이는 호르몬 분비를 촉진하고 식욕을 자극하는 호르몬인 그렐린 분비를 억제해 포만감을
- 혈당 다이어트에 좋은 땅콩버터 무턱대고 굶는 방식의 다이어트는 이제 한물갔다. 요즘 MZ세대가 선호하는 다이어트는 감량보다 관리에 가깝다. 체중계 숫자에 집착하지 않고 몸 상태를 안정적으로 유지하면서 지속가능한 식습관을 만드는 데 집중한다.이러한 흐름과 함께 ‘혈당 다이어트’가 주목받고 있다. 채소 같은 식이섬유를
- "다이어트에 좋다길래"…백지영이 한 달째 마시는 '이 식초'의 반전 효능 [라이프+] 이어 “파인애플 식초가 다이어트에 좋다고 해서 (직접 담가 먹은 지) 한 달 가까이 됐다”며 “파인애플은 안
- '다이어트 실패' 문희준, 비만 치료제 거부…"살 빼도 죽으면 의미 없어... '동상이몽2' 문희준이 2개월 전 다이어트에 도전했지만 실패했다. 6일 방송된 SBS 예능 '동상이몽2 - 너는 내 운명'에서는 문희준과 소율 부부의 일상이 공개됐다.
- ‘동상이몽2’ 문희준 다이어트 실패 데뷔 30주년 팬미팅을 앞두고 다이어트에 실패했다고 고백했다.
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