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- 2026년_2월호 건강생활 카드뉴스_"장 건강 유산균부터 다시 보자" 안녕하세요, 대한보건협회입니다:D 이번 주제는 장 건강입니다! 많은 분들이 장 건강을 위해 유산균을 챙겨드실 거라 생각되는데요. 유산균이 너무 다양해서 어떤 걸 먹어야 할지 고민하거나, 다른 사람들은 좋다는데 나한테는 안 맞은 적 있지 않으신가요? 오늘은 장 건강에 대해 카드뉴스를 통해
- 지식과감성# 50 이후, 몸의 신호를 이해하고 회복의 구조를 다시 설계하는 건강 안내서 『라이프코드 50』 지식과감성# 50 이후, 몸의 신호를 이해하고 회복의 구조를 다시 설계하는 건강 안내서 『라이프코드 50』 책소개 50세 이후의 몸은 더 이상 젊은 날의 방식으로 회복되지 않는다. 라이프코드50은 몸의 설계를 이해하고, 나에게 맞는 선택의 기준을 세워 삶을 다시 회복의 방향으로 이끄는 안내서이다. 50 이후의 삶은 관리가 아니라 설계다.
- 건강 상식의 기준을 다시 세워준 [체질혁명] "이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다." 체질혁명 누군가에게 좋다는 음식이 나에게는 맞지 않고, 유명한 다이어트 방법을 따라 했는데도 효과는커녕 오히려 몸이 더 피곤해지고 인터넷과 방송에는 매일같이 새로운 건강 정보가 쏟아지는데, 이상하게도 내 몸은 그 정
- 인덕원 헬스 추천, 포일동 위즈 휘트니스센터에서 다시 시작한 나와의 건강 약속 인덕원 헬스 추천, 포일동 위즈 휘트니스센터에서 다시 시작한 나와의 건강 약속 긴세월동안 헬스로 건강다지기를 해 오면서 정말 감사한 운동이였다는것을 알면서 쉬는 기간이 길어지면서 한동안 멀어졌던 헬스운동을 다시 시작하게 되었습니다.
- 다시 건강 관리 좀 하자! 1일차 갑상선암 수술 후 가장 힘든 건 옛 습관을 고치는 것인 것 같다. 수술 후 6개월~1년은 주의하지만 슬슬 괜찮아진다 느껴지면 또 옛 습관대로 돌아간다. 그러다 이번엔 이석증이 도졌다. 수술 후에 조금만 에너지 한계치를 넘기면 곳곳에 탈이 난다. 그걸 겪으면서 또 괜찮아지면 다시 돌아간다
- 서울대학교병원 김연수 교수 추천 건강서, <콩팥 대회복> 다시 생각하게 된 콩팥 건강 "해당 업체로부터 도서를 제공받아 작성된 솔직한 후기입니다" 건강 관련 책은 평소에도 자주 읽는 편이지만, 이번에 읽은 『콩팥 대회복』은 읽기 전과 후의 생각이 가장 많이 달라진 책 중 하나였어요. 솔직히 콩팥은 평소에 크게 의식하지 않는 장기였어요. 간 건강이나 혈압, 혈당에 대해서는
- 디카페인 커피, 2주 끊었다가 다시 마셨더니…놀라운 결과 [건강!톡] 디카페인 커피, 2주 끊었다가 다시 마셨더니…놀라운 결과 [건강!톡]
- 잠시 동안 중단했던 나의 건강 관리를 다시 시작하겠다. 식습관을 다시 바꾸겠다. < 빛나는 별 = marsata75 > 잠시 동안 중단했던 나의 건강 관리를 다시 시작하겠다. 식습관을 다시 바꾸겠다. < 빛나는 별 = marsata75 >
- AI 시대에 다시 묻는 ‘삼수’ 건강 현대 의학은 오랫동안 뇌의 중요성을 강조해 왔다. 신경과학의 발전은 기억과 감정, 의사결정이 뇌의 신경 회로에서 이루어진다고 설명한다. 그러나 인간의 건강과 삶의 질을 뇌의 기능만으로 설명하기에는 여전히 부족한 부분이 있다. 최근 면역학과 조혈 연구는 골수(bone marrow)의 역할
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고구마 누룽지 만드는 법 에어프라이어 군고구마로 건강 간식 레시피
그리고 맛있게 먹고 남은 군고구마가 있어서 출출할 때 간단한 간식을 만들었는데 건강 간식 레시피가 되겠어요. ~~ 고구마에 붙어 있는 불순물이나 흙이 떨어지기 쉽게 고구마를 잠시 물에 담갔다 꼼꼼히 세척해 헹구고 에어프라이어를 200도에 예열하고, 먼저 10분 고구마 에어프라이어에 굽고 다시
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