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- ⋯건강 수명까지 보면 답은 다르다 ⋯건강 수명까지 보면 답은 다르다
- ‘시금치에 든 질산염’과 ‘소시지 속 질산염’… 건강 영향 다르다 ‘시금치에 든 질산염’과 ‘소시지 속 질산염’… 건강 영향 다르다
- ‘시금치에 든 질산염’과 ‘소시지 속 질산염’… 건강 영향 다르다 채소인 시금치에도 가공육인 햄과 베이컨에도 ‘질산염’이 들어 있다. 같은 성분이라면 건강에 주는 영향도 동일해야 할 것 같지만, 실제 평가는 크게 엇갈린다. 채소 속 질산염은 건강에 긍정적인 역할을 할 수 있다. 시금치와 같은 녹색 채소에 들어 있는 질산염은 체내에서 산화질소로 전환되며
- ‘시금치에 든 질산염’과 ‘소시지 속 질산염’… 건강 영향 다르다 채소인 시금치에도 가공육인 햄과 베이컨에도 ‘질산염’이 들어 있다. 같은 성분이라면 건강에 주는 영향도 동일해야 할 것 같지만, 실제 평가는 크게 엇갈린다. 채소 속 질산염은 건강에 긍정적인 역할을 할 수 있다. 시금치와 같은 녹색 채소에 들어 있는 질산염은 체내에서 산화질소로 전환되며
- "체질별 건강관리, 똑똑하게 진행시켜!" 체질 진단과 여름철 건강관리 [한방사상체질과 황민우 교수] 사상의학을 통해 자신의 체질을 이해하고 그에 맞는 건강 관리를 실천하면, 냉방병이나 기력 저하 같은 여름철 건강 문제 예방에 도움을 줄 수 있다. 체질별 여름 건강 지표 사상의학에서는 몸과 마음의 선천적 특성에 따라 소음인, 소양인, 태음인, 태양인으로 체질을 구분한다. 각 체질은 건강을 유지하는 핵심 에너지원이 다르다.
- “색깔 보고 드세요”… 과일·채소, 색깔별 건강 효과는? 영양 전문가들에 따르면 색깔에 따라 풍부한 영양소가 다르다. 색깔별 대표 과일·채소와 건강 효과에 대해 알아본다. ◇빨간색 빨간색 과일·채소에는 라이코펜과 같은 카로티노이드계 색소가 풍부하다. 토마토와 수박이 대표적이다.
- “색깔 보고 드세요”… 과일·채소, 색깔별 건강 효과는? 영양 전문가들에 따르면 색깔에 따라 풍부한 영양소가 다르다. 색깔별 대표 과일·채소와 건강 효과에 대해 알아본다. ◇빨간색 빨간색 과일·채소에는 라이코펜과 같은 카로티노이드계 색소가 풍부하다. 토마토와 수박이 대표적이다.
- [김수종 칼럼] 조선 선비의 숨결로, 꽃송이버섯차 한 잔 좋은 음식도 그렇고, 사람과의 인연도 그렇고, 건강 또한 하루아침에 만들어지는 것이 아니다. 꽃송이버섯을 처음 보았을 때 나는 꽃을 보는 듯한 느낌을 받았다. 하얀 꽃잎이 여러 겹 포개진 듯 사방으로 퍼진 모습이 여느 버섯과는 사뭇 다르다. 숲속에 피어난 작은 꽃다발 같기도 하다. 그래.......
- [김수종 칼럼] 조선 선비의 숨결로, 꽃송이버섯차 한 잔 좋은 음식도 그렇고, 사람과의 인연도 그렇고, 건강 또한 하루아침에 만들어지는 것이 아니다. 꽃송이버섯을 처음 보았을 때 나는 꽃을 보는 듯한 느낌을 받았다. 하얀 꽃잎이 여러 겹 포개진 듯 사방으로 퍼진 모습이 여느 버섯과는 사뭇 다르다. 숲속에 피어난 작은 꽃다발 같기도 하다. 그래.......
- 오늘의 영어회화 케바케 영어로 오늘의 영어회화 케바케 영어로 우리말로 "케바케"는 "사람마다 다르다.", "상황마다 다르다."라는 뜻으로 정말 자주 사용하는 표현입니다. 건강, 공부, 다이어트처럼 개인차가 있을.......
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