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운동 능력 향상에 중요한 8가지 미량 영양소와 섭취 방법
운동과 식단 관리에 있어 이러한 주요 미량 영양소에 주목하세요. by Emmie Satrazemis 미량 영양소는 운동 능력 향상에 중요한 역할을 합니다. 미량 영양소는 운동 시 필요한 에너지 수준, 근육 회복 및 유지에 직접적인 영향을 미치고, 질병이나 부상 위험을 줄일 수도 있습니다
blog.naver.com · 2026.08.18
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컴퓨터활용전문가 효율적으로 실무 능력 키우는 방법
컴퓨터활용전문가 효율적으로 실무 능력 키우는 방법 요즘 직장 생활이나 비즈니스 현장에서는 빅데이터 활용이 기본이잖아요.
blog.naver.com · 2026.06.01
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현금창출 능력 판단하기, 상대 가치 비교하는 방법 예시: HL만도, 쿠쿠홀딩스
최근에 쿠쿠홀딩스를 요약하면서 현금창출능력에 대해 간략하게 말씀드렸는데, 오늘은 그 부분을 조금 더 깊이 이해할 수 있게 2개 기업을 비교해서 설명하겠습니다. 그럼 상대적 가치를 판단함으로써, 싸다, 적당하다, 비싸다, 투자 가치가 있다, 없다 명확한 기준점이 생기시게 될 것입니다. 우
blog.naver.com · 2026.06.13
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일상생활 능력 - 위생관리, 일상생활, 도구적일상생활, 배뇨, 배변 기능및 방법
■ 일상생활 가. 위생관리 나. 일상생활 다. 도구적일상생활 라. 배뇨, 배변 기능및 방법 가. 위생관리 세수하기는 준비와 안내 등의 도움이 필요한 상태임. 양치질하기(틀니관리)는 준비 및 부분적인 도움이 필요한 상태임. 화장실(이동변기) 사용하기는 일부 도움으로 수행 가능한 상태임.
blog.naver.com · 2026.05.17
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수학에서 ‘풀이 방향’을 잡는 능력 키우는 방법– 막히는 학생들의 공통 원인
안녕하세요! 기본기가 탄탄한 수학을 만드는 더킹 고등수학전문학원입니다! 수학 문제를 풀다가 막히는 순간을 떠올려보면 공통점이 있습니다. 계산이 어려워서가 아니라, 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 모르기 때문입니다. 즉, 문제 해결의 핵심은 계산 능력이 아니라 ‘풀이 방향’을 설정하는 능
blog.naver.com · 2026.05.03
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2026 동두천시 SNS 시민 홍보대사 모집 안내
(금) 모집 인원 총 5명 내외 모집 대상 동두천시민 중 유튜브, 블로그, 인스타그램 구독자(팔로워) 1천 명 이상 보유자 (콘텐츠 제작 능력 필수) 결과 발표 2026. 9. 10 및 제출 서류 접수 방법 (택1) 온라인 접.......
blog.naver.com · 2026.08.19
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[이엔아이그룹_직무역량 교육] 소통부터 AI 활용까지, 취업·직무 역량 강화 교육
취업을 준비하는 과정에서는 지원하고자 하는 직무에 대한 전문지식뿐만 아니라, 문제를 바라보고 해결하는 방법, 다른 사람과 원활하게 소통하는 능력, 필요한 정보를 찾고 디지털 도구를
blog.naver.com · 2026.08.20
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빌립보서 4장 13절 말씀
주시는 자의 의미 ④ 모든 것을 할 수 있다는 말씀의 뜻 ⑤ 삶 속에서 말씀을 적용하는 방법 ⑥ 기도제목 ⑦ 마음의 기도 ⑧ Q/A ⑨ 핵심 요약 1. 빌립보서 4장 13절 “내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든 것을 할 수 있느니라” 빌립보서 4장 13.......
blog.naver.com · 2026.08.02
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스피치지도사 자격증 취득 방법 및 안내 시험과목 요구사항 실무경력 한번에 끝내기
스피치지도사 자격증 취득 방법 및 안내 시험과목 요구사항 실무경력 한번에 끝내기 요즘 스피치 관련 자격증에 관심이 생겨 이것저것 찾아보던 중 스피치지도사 취득 절차와 실제 준비 방법이 스피치지도사 자격증 취득 방법 스피치지도사란? 스피치지도사는 말하기 능력 향상과 커뮤니케이션 교육을 전문적으로.......
blog.naver.com · 2026.07.31
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[신간 미리보기] 생활 습관으로 심장의 순환 능력 키우는 방법
심장이 아주 예민한 악기라고 했을 때, 심장은 불규칙한 재즈보다 규칙적인 메트로놈 박자를 좋아합니다. 무엇을 먹고, 언제 자고, 얼마나 움직이는지. 당신의 하루 리듬이 곧 심장의 건강 성적표입니다. 아침의 첫 리듬 : 부드러운 시동 밤새 차가워진 엔진(위장과 심장)에 따뜻한 물 한 잔,
blog.naver.com · 2026.03.18
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뉴스
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시각장애인과 함께 달린다…동아오츠카, '파랑달벗 3기' 지역 확대
참가자들은 8주간 가이드 러닝에 필요한 기본 지식과 주행 방법, 상황별 대응 능력 등을 교육받는
www.etnews.com · 2026.09.08
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"시각장애인의 눈이 되어 달린다" 동아오츠카, 가이드 러너 양성에 진심
참가자들은 8주간 가이드 러닝에 필요한 기본 지식과 주행 방법, 상황별 대응 능력 등을 익힌다. 이후 오는 11월 열리는 '2026 MBN 서울마라톤'
www.newsis.com · 2026.09.08
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혜전대, 지역주민 대상 셀프 테이핑 교육 운영
혜전대학교가 지역주민의 자가 건강관리 능력 향상을 위한 실생활 테이핑 교육을 확대 운영한다.혜전대 앵커사업단은 사회서비스 고도화 사업의 하나로 '내 몸은 내가 지킨다! 건강관리 역량 강화를 목표로 마련됐으며, 1차 과정의 높은 만족도와 추가 교육 요청에 따라 10명을 대상으로 2차 과정을 개설했다.교육에서는 탄력 테이핑의 원리와 종류, 올바른 부착 방법
www.shinailbo.co.kr · 2026.07.12
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영양군, 멸종위기종복원센터 직원 대상 심폐소생술 교육 실시
경북 영양군이 국립생태원 멸종위기종복원센터 직원을 대상으로 응급상황 대응 능력 강화를 위한 심폐소생술(CPR) 등 응급처치 교육을 실시한다.영양군은 8일부터 이틀간 멸종위기종복원센터 AED) 사용법, 기도폐쇄 응급처치 등을 교육한다고 밝혔다.교육은 동국대학교 경주병원 심폐소생술 교육센터 전문 강사진이 맡아 심폐소생술 이론과 실습, 자동심장충격기 사용 및 관리 방법
www.shinailbo.co.kr · 2026.07.08
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홍천군노인복지관, 선배시민 봉사단 디지털 역량 강화 교육 실시
강원 홍천군노인복지관이 선배시민 봉사단을 대상으로 정보화 활용 능력 향상 교육을 진행하고, 이를 바탕으로 어르신 대상 교육봉사활동을 펼쳤다.홍천군사회복지협의회 산하시설인 홍천군노인복지관은 프로그램은 한국노인종합복지관협회가 지원하는 ‘2026 노인자원봉사 활성화 지원사업’의 일환으로 마련됐으며, 봉사단원 10여 명이 참여했다.교육은 스마트폰 활용법과 디지털 정보 접근 방법
www.shinailbo.co.kr · 2026.06.13
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2035년 핵추진잠수함 진수, 지금이 골든타임이다
과거의 경험을 오늘에 되살려 공유하는 것은 국가 예산을 절감하고 개발 리스크를 줄이는 가장 효과적인 방법 가운데 하나다. 핵추진잠수함의 배수량, 속력, 잠항 기간, 무장, 탐지 능력, 생존성 등 모든 설계는 ROC를 기준으로 이루어진다.
www.ohmynews.com · 2026.08.13
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거창군, AI 교육 강화한 디지털배움터 운영
경남 거창군이 디지털 기술 활용 능력 향상을 위해 군민 대상 디지털배움터 교육을 운영한다. 교육은 컴퓨터 기초부터 스마트폰 활용, 무인 안내기(키오스크) 이용 방법 등 일상생활에 필요한 디지털 기술을 중심으로 구성됐다.교육 과정은 연령과 학습 수준 등 참여자 특성을 고려한
www.shinailbo.co.kr · 2026.06.11
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[신간] 교실을 다시 세우는 사람들...학교폭력·교권침해 해법 담아
학교폭력 발생 시 교사가 취해야 할 초기 대응 절차, 사이버폭력 징후를 발견하는 방법, 사안 조사와 상담 과정에서 2차 피해를 줄이는 방법, 갈등 조정과 재발 방지를 위한 지속적인 학교폭력 개념과 발생원인을 진단하는 데서 시작해 현행 법률 문제점과 개선 방향, 교육학적 예방 및 개입 방법, 교사 지원과 사회적 안전망 구축 방안을 차례로 살핀다.
zdnet.co.kr · 2026.08.15
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中 문샷, 신형 AI '키미 K3' 공개…오픈AI·앤트로픽 턱밑 추격
업계에서는 중국 오픈 모델 진영의 경쟁력이 한층 강화됐다는 평가가 잇따르고 있다.시장조사업체들은 향후 AI 경쟁이 단순한 모델 규모 경쟁에서 벗어나 비용 효율성과 실제 업무 수행 능력 기업들이 글로벌 시장에서 존재감을 확대할 수 있는 중요한 전환점이 될 것으로 보인다.양즈린 문샷AI 최고경영자(CEO)는 "개방형 AI 생태계는 혁신을 가속화하는 가장 효과적인 방법"이라며
zdnet.co.kr · 2026.07.18
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중국 AI모델들은 이 질문에 답하지 않는다
AI가 여론을 형성하는 능력 자체를 규제 대상으로 명시했다는 점에서 이 법이 출발점이 됩니다.
둘째, '인터넷 정보 서비스 딥합성 관리 규정'(2023년 1월 시행)입니다. 셋째이자 가장 핵심적인 법은 '생성형 인공지능 서비스 관리 잠정 방법'(2023년 8월 시행)입니다. 이 법이 중국 생성형 AI 전체를 규율하는 기본법입니다.
www.ohmynews.com · 2026.06.19
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