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• 제10회 노원구청장배 제9회 노원구협회장배 마라톤대회 ■ 5㎞, 남자 ▶우승 유경균 ▶준우승 남궁영진 ▶3위 장지원 ■ 5㎞, 여자 ▶우승 김순아 ▶준우승 박성경 ▶3위 손승영 ■ 10㎞, 남자 ▶우승 박진서 ▶준우승 오승민 ▶3위 이영동 ■ 10㎞, 여자 ▶우승 김아름 ▶준우승 윤미라 ▶3위 조수아 blog.naver.com · 2026.07.27
• 2026 노원구청장배 겸 회장배 마라톤대회 참가 정보 총정리 바로 2026 노원구청장배 겸 회장배 마라톤대회입니다. 2026년 7월 5일 창동교 나눔의광장에서 개최 ■ 5km·10km 모두 기록칩 제공 및 모바일 기록증 발급 ■ 평지 코스로 초보 러너도 부담 없이 참가하기 좋은 대회 2026 노원구청장배 blog.naver.com · 2026.07.01
• 노원구청장배 마라톤 5km 후기｜여자 4위! 첫 5km 마라톤, 12초 차이의 아쉬움 2026년 7월 05일(일) 9시 창동교 아래 나눔의 광장에서 열린 제10회 노원구청장배마라톤 5km마라톤대회에 참가했다. 레디 샷! 제10회 노원구청장배마라톤 전 날 입을 옷과 운동화,필요한 물건들을(러닝화,모자,양말, 손목아대,시계,에너지젤등) 챙겨서 사진을 찍어두었다. 4개 대회 blog.naver.com · 2026.07.06
• [행복훈련] 건강달리기 수업 후 노원구청장배 5km 코스 답사 조깅 3.90km(5:33/km) 건강달리기 수업 오늘은 토요일 건강달리기 수업에 다녀왔다. 새벽 6시 3분쯤 도착했다. 도착해 수련관 주변을 걸으며 몸을 깨우고 가볍게 스트레칭을 했다. 1.파틀렉(Fartlek) 훈련 훈련 목표 ✅ 페이스 조절 능력 향상 ✅ 후반 가속 능력 향상 ✅ 5km 실전 적응 ✅ 심폐지구력 blog.naver.com · 2026.06.13
• [행복훈련] 여유를 배우는 달리기, 조깅 후 2.08km(7:03/km) 노원구청장배 코스 훈련 5km (5:38/km) 청소년수련관->창동교 도착 (pm8:28-pm8:43) 달리기 2.08km 총 14분 40초 운동 / 7분 03초 페이스 기온 28도 오늘 수업은 노원구청장배 마라톤대회 코스를 blog.naver.com · 2026.06.18
• 치어리딩섭외 레브치어리딩 소개합니다.^^ 활동내역 2022 청년의날 치어리딩 대회 우수상 2022 천안전국대학치어리딩 대회 금상 2022 원주다이내믹댄싱카니발 장려상 2022 노원구청장배 치어리딩 대회 1위 2022 천안흥타령춤축제 blog.naver.com · 2026.08.04
• [260710 달리기소식][正道] 노원 구청장배 대회 (참가기) ... 등 오늘은 동네 대회로 노원구청장배 및 회장배 마라톤 대회 출전이다. 10k이므로 부담은 없는데 스타트부터 피니쉬까지 개거품을 물어야 한다. blog.naver.com · 2026.07.10
• 190526 노원구청장배 마라톤 미세먼지땜에 못뛰던 날 만듦 임플로이샷은 늘 짜릿해 오랜만에 구역삼세무서 사거리 스타벅스 찾음 옛기억 새록새록 평랭 한사발 호로록 그리고 노원러닝크루의 연례행사 제5회 노원구청장배 blog.naver.com · 2019.08.08