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- 마녀스프와 봄 회사 일상 .. 수술 후 운동량 저하로 근육이 다 빠지고 체지방률이 10% 이상 증가 했더군요.. 인바디 점수도 70 한참 밑으로 떨어지고..ㅋㅋ I형이였는데 C형이 되어버렸..흑흑. 앞으로 저녁은 마녀스프 선배 맛 보여줄려고 한 그릇 싸서 출근중 맛있다고 감동받았다고 해줘서 기분이가 좋았습니다 보답으로 선배가 나눔해준 노밀가루 과자 점심은 다른 언니랑 (주로
- (소이라이스 와플) 노 밀가루 두유 통통 와플 노밀가루 통통 와플이 먹고 싶은 날^^ 이쁜 칭구의 협찬으로 계란 대체제를 넣고 통통 와플을 바삭 하게 구워 먹지요~~~~ 여기서 포인트는 밀가루 없이, 계란 없이 라는 거~~ ♥♥ 와플팬에 코코넛 오일 고르게 바르고 약불에 10 정도 굽기( 중간에 팬을 뒤집기) ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ 그전에도 여러 가지 가루로 와플을 만들었지.......