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블로그
- 노년 사람은 나이를 먹는 것이 아니라 좋은 포도주처럼 익는 것이다. -필립스- 늙어가는 법을 안다는 것은 지혜의 걸작으로 위대한 삶의 예술 가운데에서도 가장 어려운 장에 속한다 -헨리프레데리크 아미엘- 쉰 살이 되었는데도, 스무 살 때와 똑같이 세상을 바라본다면 삼십 년 동안 허송세월을 보낸
- 노년 비만 문제---> 노년 다이어트 https://www.youtube.com/watch?v=ATkDUHbzXfA 비만은 만병의 원인 ----> 관절 허리 https://www.youtube.com/watch?v=-l19Cqdzniw
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나의 노년, 오늘의 ‘디카시(詩)’ 작품
오늘의 ‘디카시(詩)’ 작품 (2) 나의 노년 서두르지 않아도 되는 오후 말없이 곁에 앉아 같은 곳을 바라보는 사람 강물은 천천히 흐르고 햇살은 어깨에 내려앉고 우리의 시간도 그렇게 거창읍 원상동 체육공원에서 #거창군 #원상동체육공원 #노년 #디카시
- 70대이후 노년 70세 이후의 노후를 더 즐겁고 평온하게 보내기 위한 세 가지 핵심 비결을 실제 어르신들의 삶을 통해 전하고 있습니다. 주요 비결 3가지: 1. 사람에게 기대는 마음 내려놓기 ): 자식이나 타인의 연락에만 의존하지 않고, 스스로의 하루를 즐겁게 만드는 습관을 가져야 합니다. 혼자 있는
- 탈무드 노년 조언 ♧ 탈무드 노년 조언 '나이 들어갈수록 더욱 빛나는 지혜와 품격' 유대 민족의 정신적 유산인 Talmud는 단순한 종교 경전이 아니라 삶의 지혜를 담은 인생 교과서입니다.
- 노년 생존전략· 실전판 ※권자현친구가 보내준 글과 박진수친구가 보내준 사진들입니다. 우리가 속고 살았던 건강 상식 20 ① 건강 – 관리가 아니라 "생존 기술" 이다 노년의 건강은 선택이 아니다. 살기 위한 기술이다. ② 식사 – 많이가 아니라 "처리 가능한 양" 이다 소화력은 이미 줄어들었다. 많이 먹으면
- 노년 수명이 길어지니 말도 많고 탈도 많고. 간병인에게 그냥 급여를 많이 주라네. 덧글에 그 사회가 보인다. 덧글들 좀 읽어보며 현사회를 구경한다.
- 노년 행복 10계명 '실천방안' 행복 하려면 이 건 버려라 ; 10계명 ▷ 과거에 대한 집착 과거의 실수나 후회를 반복적으로 떠올리며 괴로워하는 것은 현재의 행복을 갉아먹는다. 이미 지나간 일은 바꿀 수 없으므로, 교훈만 남기고 흘려보내야 한다. ▷ 남과의 비교 젊을 때는 사회적 성공, 재산, 명예 등을 비교하며 경쟁
- 노년 이제 내려놓으세요 "당신은 지금 인생에서 무엇을 끌고 가고 있습니까?" 조선일보 함영준·마음건강 길 대표 곰 한 마리가 빈 수레를 발견했다. 길에서 쓸 만한 물건을 만날 때마다 하나씩 주워 담았다. 수레가 무거워질수록 곰의 허리는 굽었다. 처음에는 하늘을 보고 걷던 곰이 어느새 땅만 보며 수레를 끌었다.
- 노년 생존 전략, 실전편 .노년 생존 전략, 실전편 건강 – 관리가 아니라 ‘생존 기술’이다. 노년의 건강은 선택이 아니다. 살기 위한 기술이다. 식사 – 많이가 아니라 ‘처리 가능한 양’이다.
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