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- 한국경제: 30년 '암 전문의'도 매일 아침 먹는다…"최고의 식품" 극찬 뭘 골라 먹을까 고민된다면 세계 최고의 암 전문 병원으로 꼽히는 미국 MD앤더슨 암센터에서 30여 년간 종신교수로 재직한 김의신 박사가 추천한 아침 식단 메뉴를 참고해 보자.
- 30년 '암 전문의'도 매일 아침 먹는다…'이 음식' 뭐길래 [건강!톡] 뭘 골라 먹을까 고민된다면 세계 최고의 암 전문 병원으로 꼽히는 미국 MD앤더슨 암센터에서 30여 년간 종신교수로 재직한 김의신 박사가 추천한 아침 식단 메뉴를 참고해 보자.
- 홍대 마운자로 신촌 마운자로 / 당신의 음식을 'NOVA'로 필터링하십시오! 위고비나 마운자로라는 뛰어난 체중감소의 조력자를 통해 건강한 생활습관 형성을 조언받으며 수십 년간 고통받던 식욕에서 해방되었다는 분들을 만납니다만, 항상 강조하는 한 마디가 있습니다 오늘은 그 구체적인 기준이 되는 'NOVA 분류 체계를 통해, GLP-1 시대의 1등급 식단 전략을 알려드립니다. 왜 GLP-1 치료 중에 '초가공식품'이 위험할까요?
- 반려견 화식 수분 섭취와 부담없는 소화 때문에 선택했어요 몇 년간 사료 하나에 정착해서 급여를 해왔는데 수분 섭취가 많이 부족하고 소화 부담으로 반려견 화식을 먹이는 중입니다. 요즘 보호자들이 많이 선택해서 먹인다는 소문을 들었는데요. 고심 끝에 본아페티에서 파는 참치 베이스 눈물 기능성 제품을 구입했는데 메리트가 많아요. 1) 식단 대안을 찾았던 이유는?
- 60세인데 걸그룹 몸매? 김희애 49kg 유지하는 딱 한 가지 수십 년간 몸매를 유지해온 비결로 꾸준히 언급되는 것이 바로 필라테스예요. 단순히 살을 빼는 운동이 아니라, 코어 근육을 잡아서 체형 자체를 바꾸는 운동이거든요. 식단 면에서는 과식하지 않는 것과 야식 금지가 핵심으로 알려져 있고요. 특별한 원푸드 다이어트나 극단적 절식보다, 오랜 기간 쌓아온 습관의 힘이라는 거죠.
- 위에 좋은 식단으로 속편함 되찾기 저는 지난 10여 년간 역류성식도염, 위경련, 과민성장증후군 등 위장질환으로 많은 고생을 했었어요. 오늘은 실제 경험을 바탕으로 위장 건강을 위한 올바른 식단 구성법을 자세히 알려드릴게요.
- 간헐적 단식 효과와 방법 바쁜 일상 속에서 규칙적인 운동과 식단 조절은 정말 쉽지 않습니다. 이럴 때 많은 사람들이 시도하는 방법이 바로 간헐적 단식입니다. 이 방식은 단순한 체중 감량을 넘어서 건강 개선 효과까지 기대할 수 있어 몇 년간 큰 인기를 끌고 있습니다. 간헐적 단식이란?
- [웰니스 칼럼] 마음이 무너질 때, 리더는 어디에서 다시 일어서는가? 수십 년간 성과 중심의 리더십을 실천해왔던 그에게, 어느 날 갑자기 밀려온 공허함과 지침은 단순한 번아웃 이상이었습니다. 이제 웰니스는 단지 헬스장이나 식단 앱의 영.......
- [웰니스 칼럼] 마음이 무너질 때, 리더는 어디에서 다시 일어서는가? 수십 년간 성과 중심의 리더십을 실천해왔던 그에게, 어느 날 갑자기 밀려온 공허함과 지침은 단순한 번아웃 이상이었습니다. 이제 웰니스는 단지 헬스장이나 식단 앱의 영.......
- 한식의 전 세계적인 인기와 건강에 미치는 영향 한식의 전 세계적인 인기 상승 최근 몇 년간 한식이 세계적으로 큰 주목을 받고 있다. 한식은 건강하고 맛있다는 평가를 받으며 전 세계적으로 인기를 끌고 있다. 한식은 발효식품, 채식 식단, .......
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