혹시 넓은 다시 근처(으)로 찾으셨나요?

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• 높은 지대에서 유난히 숨이 더 차는 이유... 횡격막(橫膈膜) 강화하는 복식 호흡법 숨 쉬기는 들이마시는 공기(空氣)가 폐(肺)로 잘 들어가게 흉곽(胸廓)을 넓혀 폐안에 음압(陰壓)을 형성(形成)하는 행위이다. 내쉴 때는 다시 흉곽을 좁혀서 폐 안에 양압(陽壓)을 만들어 공기가 잘 나가도록 한다. blog.naver.com · 2026.08.10