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• 지금 당장 깊지 않아도 괜찮다 깊어져가는........................과정 중 목 #C요가 결과와 성과와 완벽과 완성은 내가 추구하는 것은 아니다 그럼에도 세상 속에 살다보면 따라올 수 밖에 없는 것이다 스트레스를 내려놓고 매트 위에서 호흡하면서 내가 추구하는 것들로 나를 채우고 다시 일어난다 요가는 나를 재촉하지 않는다 내가 나 스스로를 몰아세울 뿐이다 운동으로 하는 요가가 아닌 수련으로 과정을 채워가고 쌓아가는 요가 꿀잼, 시간 순삭 blog.naver.com · 2026.08.09
• [2026. 1. 29.] 괜찮아, 요가하면 돼 U턴처럼 지나간 길을 되돌릴 순 없어도, 침습적인 어두운 사고 패턴으로부터 매트 위 현재의 시간으로 내 의식을 돌려세울 순 있으니. 엊그제 요가 수업 후 "나마스테~" 하고 허리 숙여 단체 인사하고 사바아사나로 몽롱한 졸음에 그렁그렁한 눈을 하고 따로 선생님께 조르르 달려가, "당신이 얼마나 소중하고 값진 일을 blog.naver.com · 2026.01.29
• 다양한 요가 프로그램으로 건강, 재미까지 챙기는 양천구 목동 요가 '마이요가 목동' 리뷰 나마스테~ 헬스, 폴 댄스 등 활동적인 운동을 좋아했던 저인데.. 이리저리 부상을 입어서 쉬고 있던 찰나! 최근 정말 다양한 요가 프로그램을 운영 중인 곳을 알게 되었어요. 02-2649-8899 남녀 화장실 구분, 무료 주차, 샤워실, 락커 ⭐ 오감 요가, 월요가, 플라잉 요가, 매트 요가 / 임산부 요가, 키즈 요가 / 개인 지도, AD(심화), blog.naver.com · 2024.08.29