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• 먹는 단식 FMD - 정양수 《SBS 스페셜 끼니반란》에 등장하며 큰 화제가 된 FMD 실천법을 소개하는 『먹는 단식 FMD』. blog.naver.com · 2023.04.13
• SBS스페셜 2019 끼니반란- 5일간 생수만 마시는 단식을 하였습니다. 5일 단식 후기 안녕하세요~ 맘마 만드는 아빠입니다. 맘마 만드는 아빠는 현재 비만입니다. 체중 감량을 제일 많이 한 건 5년 전입니다. 대략 6개월간 -35kg ~ -37kg 감량하였습니다. 그 당시 저는 5일 동안 물만 마시고~일주일 21끼니 중 2끼니, 3끼니 정도만 먹고 일주일을 버티며 걷기 운 blog.naver.com · 2019.03.26
• 2019 끼니반란 간헐적 단식 책추천 먹고 단식하고 먹어라 브래드 필론 안녕하세요~ 행동하는 노마드 다비다입니다. 새해가 밝은지 벌써 12일이나 지났는데요, 여러분께서는 어떤 계획을 가지고 계신가요? 저는 당연히 다이어트가 들어가 있습니다. 살이 많이 쪘는데 빼질 못해서 늘 입 다이어터가 되었답니다. ㅎㅎ 저는 일요일에 sbs스페셜을 종종 보는데요, 유익한 blog.naver.com · 2019.01.12
• '먹으면서 뺀다' FMD 식단 해보니…5일 만에 확 달라진 몸 '단식 모방 식단'으로 몸을 속여라…"암과 뇌 질환 개선 효과"[SBS 스페셜] 2019 끼니반란 2부 먹는 단식, FMD의 비밀 ② 먹으면서 먹지 않은 효과를 얻는다? 20일 방송된 'SBS 스페셜'에서는 '2019 끼니반란-2부 먹는 단식, FMD의 비밀' 편이 방송됐다. blog.naver.com · 2019.01.21
• '비만 가족 꼬리표' 부부, 간헐적 단식으로 '인생 역전' [SBS 스페셜] 2019 끼니반란 1부 '간헐적 단식 2.0' ① 간헐적 단식의 가장 효과적인 시간대는? 13일 밤 방송된 'SBS 스페셜'에서는 '2019 끼니반란 1부-간헐적 단식 2.0' 편으로 공복감이 우리 몸에 주는 긍정적인 효과를 재조명했다. blog.naver.com · 2019.01.14
• 간헐적 단신! 진짜 효과 있나? 13일 밤 방송된 'SBS 스페셜'에서는 '2019 끼니반란 1부-간헐적 단식 2.0' 편이 방송되면서 간헐적 단식의 부작용도 조명되고 있다. blog.naver.com · 2019.01.14
• '끼니반란' 간헐적 단식, 새로운 식생활 관점 제시 ▲ 간헐적 단식 [엑스포츠뉴스=정혜연 기자] SBS 스페셜 '끼니반란'에서 간헐적 단식이 소개됐다. 17일 방송된 SBS 스페셜 '끼니반란' 2편에서는 배부른 단식, IF의 비밀이 blog.naver.com · 2013.03.18
• 간헐적 단식 SBS 다큐멘터리 프로그램 SBS스페셜은 7일 밤 '2013 끼니반란, 그 후 - 간헐적 단식 100일의 기록'을 방송했다. blog.naver.com · 2013.07.15
• 간헐적 단식-1일 1식 어떤게 좋은가? 어제 밤 SBS 스페셜 ‘2013 끼니반란, 그 후-간헐적 단식 100일의 기록’편에서는 간헐적 단식을 실천한 사람들의 이야기가 방송됐다. blog.naver.com · 2013.07.15
• ★IF 간헐적 단식★ Fasting) 간헐적 단식 일주일에 한 두 번16~24시간 굶는방법으로 체지방 비율을 낮추는 식사법 평소에는 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹는다.   2013년 3월 17일 SBS스페셜 끼니반란 blog.naver.com · 2013.03.18