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‘23kg 감량’ 장영란의 다이어트 식단, ‘불고기 솥밥’의 영양학적 비밀
체중 관리를 할 때 닭가슴살과 샐러드만 먹어야 한다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 단백질과 탄수화물을 균형 있게 갖춘 한 끼가 오히려 체중 관리에 도움이 될 수 있다.
blog.naver.com · 2026.08.09
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초등학생 여름방학 식단 메디쏠라 청소년550 먹어본 후기
하지만 초6 둘째와 중3 첫째는 집에서 삼시세끼를 해결해야 하는 날이 많다 보니 방학만 되면 매 끼니마다 뭐 먹이지가 가장 큰 고민이 되더라구요. 전자레인지로 간단하게 조리했는데도 먹음직스러운 한 끼가 완성! 냉동식이라고 하면 조금 단조롭지 않을까 생각했는데 생각보다 푸짐하고 색감도 좋아서 먹음직스러워보여 아.......
blog.naver.com · 2026.07.27
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영천동 맛집 새로 오픈한 양식집, 샐러드바까지 만족스러웠던 오퍼스240
한식이나 중식도 좋지만 가끔은 분위기 좋은 곳에서 파스타나 필라프처럼 여유로운 한 끼가 생각날 때가 있어요. 영천동에는 회사들이 많다 보니 점심시간이면 식당이나 메뉴 선택이 중요하죠. 맛도 중요하지만 음식이 빨리 나오고, 분위기.......
blog.naver.com · 2026.07.07
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경대병원맛집 오늘 집밥한끼, 집밥 생각날 때 찾는 한식 맛집
솔직히 말하면 밥, 국, 반찬을 해놔도 버리는 경우가 더 많다. 가족들 생활 패턴이 모두 다르고 식사 시간도 제각각이다 보니 음식을 해놓고도 버리기 일쑤다. 그래도 가끔은 집에서 먹는 것 같은 따뜻한 밥 한 끼가 너무 그리울 때가 있다. 물론 내가 차린 집밥 말고 누군가 차려주는 집밥이.......
blog.naver.com · 2026.06.14
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미사 한식뷔페 스카이폴리스2층 점심메뉴 단체식사가능한곳 맘마
기본 반찬만으로도 한 끼가 든든한 구성이 있는 스카이폴리스에 맘마 한식뷔페는 기본 반찬부터 만족도 굿~~~ 매일 먹어도 질리지 않을 만큼 다양한 반찬이 준비되어 있었는데, 신선한 샐러드와 반찬 종류가 많다 보니 한 번만 담아도 식판이 금세 가득 찼다.
blog.naver.com · 2026.07.02
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오사카 미슐랭 비브 구르망 선정, 난바역 안에서 만난 담백한 라멘
화려한 길거리 음식부터 다양한 전문점까지 선택지가 워낙 많다 보니, 한 끼 한 끼가 중요해진다. 이번 오사카 일정 중 가장 기대했던 곳은 나니와 멘지로 였다.
blog.naver.com · 2026.05.04
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청담동맛집 청담해정 신메뉴 한우생불고기 너무 맛있다!
다이씨 주소 서울 강남구 압구정로79길 20 1층, 2층 전화번호 0507-1368-2150 영업시간 매일 11:00~22:00 라스트오더 21:00 발렛파킹 괜히 더 맛있는 한 끼가 청담해정 방문기 고고고 1층과 2층으로 운영하고 있는 청담동맛집. 2층으로 올라가는 길에 연예인 싸인이 엄청 많다.
blog.naver.com · 2026.04.29
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공승연 사주 (21세기 대군부인 후 생기는 일)
만드는 신비로운 외모에 야옹거리는 고양이 눈매와 청순한 모습에 모든 남자들이 집사로 간택되고 싶어지게 만든다 관이 많은 여자는 기품 있는 잘생긴 얼굴에 여자처럼 애교스럽지도 않고 끼가 있어 보이지도 않지만 꾸미지 않은 중성적인 매력으로 남자들에게 인기가 있지만 유독 여자들에게도 인기가 많다 유명하다고 아무나 화장품 모델이 될 수 없는 그들이 정한 수백......
blog.naver.com · 2026.04.24
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상하이 게훠궈 맛집 치신티엔Qixintian(七欣天)｜마라 말고 색다른 해산물 훠궈 도전!
근데 상하이 훠궈 맛집은 워낙 많다 보니 늘 똑같은 마라 훠궈만 먹게 되는 느낌도 있더라구요. 그래서 이번엔 “좀 색다른 훠궈 없을까?” 여기는 흔히 게훠궈 맛집으로도 불리는데, 정확히는 게(시그니처 크랩) + 해산물 베이스로 즐기는 훠궈라서 한 끼가 훨씬 재밌어요.
blog.naver.com · 2026.03.05
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[넷플릭스] 장상사(长相思.2023~24) 양쯔,등위, 장완이 , 단건차OST) 등부도적등대 : 기다릴 수 없는 기다림(等不到的等待)상견상사(서로그리워하다- 양쯔/명대사
OST)_상견상사 : 만나도 그립고 만나도 그리워요(相见相思) 양쯔 양쯔 ♡ 장상사에서 단건차를 처음 알게됐는데 우리나라가수 마크를 살짝 닮아서 그런지 끼가 많다 목소리도 좋고 춤도
blog.naver.com · 2025.03.25
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