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- 도라지 대추 꿀 차 천연감기약 만들기 효능 보관방법 도라지대추꿀의 효능 대추는 긴장완화효과가 있어서 불면증 치료에 좋고 스트레스에 좋다고 해요 또한 도라지의 사포닌성분은 면역력을 증진시켜주고 폐와 기관지 건강에 좋다고 하니 둘이 정말 찰떡의 궁합이네요!ㅎㅎ 이번 겨울에는 감기약에만 의존하지 말고 천연감기약으로 미리 직접 만들어두두시는 것
- 대추고! 대추생강차 만드는법(대추 효능) 대추생강차 만드는법(대추 효능) 오늘은 대추고, 대추생강차 만드는법 알려 드릴게요. 대추는 불면증과 심신 안정에 도움이 된다고 하죠. 이맘때면 저의 엄마는 말린 대추에 생강이나 도라지 등을 넣고 물 넣어서 푹 고와 꿀 살짝 첨가해 그 물을 자주 마시곤 하는데.. 이번에 엄마 드리려고 대추고를 만들었어요.