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꼬막 효능 부작용 및 먹는법
꼬막
효능
빈혈 개선 꼬막에는 철분이 풍부하여 빈혈을 예방하고 개선하는 데 도움이 됩니다. 꼬막은 100g당 2.9mg의 철분을 함유하고 있어, 성인 남성의 하루 철분 권장량(8mg)
의
약 36%를 충족시켜 줍니다. 노화 방지
꼬막
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blog.naver.com · 2023.12.23